yuril_07 · 01-Авг-20 16:56(4 года 9 месяцев назад, ред. 27-Июл-24 00:13)
Workout. ХЗ как похудеть Год издания: 2019 Автор: Левитан Евгения Переводчик: Жанр или тематика: Фитнес Издательство: Эксмо-Пресс ISBN: 978-5-04-098078-9 Серия: WORKOUT - фитнес-сообщество Язык: Русский Формат: EPUB Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR) Интерактивное оглавление: Да Количество страниц: 272 Описание: Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?
Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму.
Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
