Mount Head Arm
Автор: Lachlan Giles
Тематика: Боевые искусства, джиу джитсу
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 2 ч 7 мин.
Ссылка на видеокурс на сайте производителя: Mount Head Arm
Описание:
Основная цель в маунте - изолировать одну из рук вашего противника над его головой до положения руки в маунт-голове, что создает множество вариантов подчинения. В этом курсе вы узнаете, как добить противника, как только вы получите положение голова рука, с такими вариантами, как удушающий прием рукой головой, Американа, режущая рука, треугольник и переходы к креплению S и спине. Этот курс следует использовать в сочетании с серией упражнений, изолирующих руку, которая фокусируется на изоляции и поднятии руки вашего противника в положение головы.
About
The major aim when in mount is to isolate one of your opponent's arms above their head to the mount head arm position, which sets up a variety of submission options. In this course, you will learn how to finish your opponent once you have the head arm position, with options such as the head arm choke, Americana, cutting armbar, triangle, and transitions to S mount and the back. This course should be used in conjunction with the mount isolating the arm series, which focuses on isolating and elevating your opponent's arm into the head arm position.
Содержание (Contents)
1. Overview
1. Introduction to the Course
2. Overview of Options
2. Key Controls and Battles
1. Be Willing to Concede
2. Isolating the Battles
3. Types of Head Arm Control
4. How to Apply Pressure with the Head Arm
5. Keeping Base
6. Preventing Them Pulling Their Elbow By Their Side
7. Preventing the Elbow Freeing and Bridge Defense
8. They use their other hand to free their elbow
9. Preventing the Turn In to Free the Elbow
10. Dealing with the Forearm Frame
11. Getting the Arm Across the Head
12. Dealing with the Free Arm
3. Arm Across
1. Head Arm Choke
2. To the Back
4. Arm Same Side
1. Americana and Transitions to Arm Across
2. Cutting Armbar
5. Two Arms Elevated
1. S Mount and Armbar
6. Wrist Pin Options
1. Wrist Pin Series
7. Summary
1. Summary
2. Drills for Mount Head Arm
3. Narrated Rolling
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC LC
Видео: MPEG-4, 1920x1080 px, 25 fps, ~2200-3300 kb/s
Аудио: 48.0 KHz, 2 channels, 128 kb/s
Всем, кто остается в сидах!
