Осознанная кулинария.
Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день Год издания: 2023 Автор: Савельева Д.Д., Третьякова Д.А. Жанр или тематика: Кулинария Издательство: М.: АСТ ISBN: 978-5-17-153594-0 Серия: Код питания Язык: Русский Формат: PDF Качество: Издательский макет или текст (eBook) Количество страниц: 141 Описание: Книга, которую вы держите в руках, – гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания. С ним вы сможете построить свой идеальный рацион. Небольшая теоретическая база поможет лучше ориентироваться в теме и понимать, как устроен наш организм и что ему на самом деле нужно. Вы научитесь не только готовить вкусные и полезные блюда, но и выстраивать питание с заботой о себе.
Никаких «скучногрудок» и сухой гречки! Сочетая предложенные блюда, вы отрегулируете рацион так, чтобы быть всегда сытыми, чувствовать себя комфортно и при этом наслаждаться едой.
В книгу включены рецепты для завтраков, обедов, ужинов и даже десерты! В ней вы найдете все: от супов-пюре до паштетов и рийетов, рецепты без молока, глютена и белого сахара, а также идеи блюд, которые можно взять с собой и устроить полноценный прием пищи в любых условиях.
86363992Спасибо, но у меня книга открывается на черном фоне и белые буквы совершенно невозможно прочитать. Что это такое и можно ли исправить ситуацию?
Скачайте торрент еще раз. Возможно книга скачана не полностью.
