Galvao Style Back Attacks
Автор: Mica Galvao
Год выпуска: 2022
Тематика: Боевые искусства, джиу джитсу
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Продолжительность: 03:31:03
Ссылка на видеокурс на сайте производителя:
Galvao Style Back Attacks By Mica Galvao
Описание:
Найдите спину отовсюду и научитесь наиболее эффективным способам завершения боя с помощью и тщательным обучением Мики.
Мика Гальвао – один из величайших феноменов грэпплинга за всю историю, он зарекомендовал себя как чемпион мира с черным поясом и элитный спортсмен еще до того, как ему исполнилось 20 лет!
Поднимите спину из положения черепахи и узнайте, как лучше всего сохранять контроль с помощью бедер и доступных вам хватов.
Пройдите путь назад, используя комбинации и приемы Мики: перетаскивание ног, тореандо, двойные удары, полузащиту и многое другое.
Заканчивайте бои чаще, используя пошаговые инструкции по использованию лука и стрел, резакам для бумаги, удушающим ударам сзади, треугольникам и многому другому!
About
Find the back from everywhere and learn the most effective ways to finish the fight with Mica’s help and careful coaching
Mica Galvao is one of grappling’s greatest phenoms ever, establishing himself as a black belt world champion and elite competitor before even turning 20!
Take the back from turtle position and see the best ways to maintain control with the hips and grips available to you
Pass your way to the back with Mica’s combinations and techniques from leg drags, toreando, double unders, half guard, and more
Finish fights more often with step-by-step breakdowns of how to do bow and arrows, paper cutters, rear naked chokes, triangles, and more!
Содержание (Contents)
VOLUME 1
Intro 0
Why the back? 1:14
Back on 3 stages 5:44
Back on far position part 1 10:41
Back on far position part 2 25:42
Back on far position part 3 33:43
Side by side 42:34
Side by side exposure with elbow reaction 53:19
VOLUME 2
Turtle - Back exposure on Neck pressure 0
Back takes from passing - Toreando to the back 11:40
Leg drag to the back 20:33
Double unders to the back 30:57
Half guard back take 45:21
Mount to the back 57:31
VOLUME 3
Maintaining - Hips inside 0
Hips outside 4:55
Hips outside no space 12:57
VOLUME 4
Attacks - 3 chokes with the lapel: Zipper, paper cutter, bow and arrow 0
3 chokes without the lapel: Rear naked choke, choke the rooster, crossface 15:18
Triangle from the back 33:14
Armbar from the back 42:39
Outro 55:22
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC LC
Видео: MPEG-4, 1280x720 px, 25 fps, ~2578 kb/s
Аудио: 44.1 KHz, 2 channels, 128 kb/s
Всем, кто остается в сидах!
