Butterfly Guard Re-Discovered 2
Автор: Adam Wardzinski
Тематика: Боевые искусства, джиу джитсу
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Субтитры: Отсутствуют
Продолжительность: 3 ч 19 мин.
Ссылка на видеокурс на сайте производителя: Butterfly Guard Re-Discovered 2 By Adam Wardzinski
Описание:
Освойте передовые концепции защиты-бабочки от Адама Вардзински, обладателя черного пояса по BJJ и элитного участника мирового класса.
Вардзински известен как один из лучших защитников-баттерфляев во всем BJJ, и он несколько раз использовал свой невероятный набор навыков, чтобы победить некоторых из самых элитных соперников.
Используйте «ленивую» защиту-бабочку, чтобы удивить своих противников множеством ударов, атак сабмишеном и переходами на ваши любимые позиции.
Изучите всю коллекцию гардов, которые идут рука об руку с гардом-бабочкой, например, щиток от голени до голени, x на одной ноге, x-гард, обратный Де Ла Рива и многие другие.
About
Master advanced butterfly guard concepts from BJJ black belt and elite world-class competitor, Adam Wardzinski
Wardzinski is known as one of the best butterfly guard players in all of BJJ and he’s used his incredible skill set to dismantle some of BJJ’s most elite competitors on several occasions
Use the “lazy” butterfly guard to surprise your opponents with multiple sweeps, submission attacks, and transitions to your favorite positions
Explore an entire collection of guards that go hand in hand with the butterfly guard like the shin to shin guard, single leg x, x-guard, reverse De La Riva and much more
Содержание (Contents)
Volume 1
Lazy Butterfly Guard: Introduction and Types of controls 0 - 6:39
Basic Lazy Butterfly Guard: Sweep with stiff arm control trap 6:39 - 13:46
Lazy Butterfly Guard Sweep with kick and scissor 13:46 - 16:38
Lazy Butterfly Guard Sweep with the double sleeve control & Lazy Butterfly Guard Sweep with belt and sleeve control 16:38 - 22:43
Lazy Butterfly Guard: Omoplata attacks 22:43 - 30:36
Lazy Butterfly Guard: Triangle in two options 30:36 - 37:03
Lazy Butterfly Guard Regrip to triangle 37:03 - 42:42
Volume 2
John Wayne Sweep 0 - 7:59
Armlock From Lazy Butterfly Guard with armbar and sweep options 7:59 - 16:10
Lazy Butterfly Guard Cross choke sweep 16:10 - 24:51
Lazy Butterfly Guard Bravo choke 24:51 - 28:39
Working for the second side, omoplata, john wayne, backtake 28:39 - 34:58
Loop choke from Lazy Butterfly Guard 34:58 - 40:24
Crossing the arm from Lazy Butterfly Guard finished with backtake or sweep 40:24 - 47:06
Lazy Butterfly Guard retention 47:06 - 52:30
Volume 3
Reverse de la riva shin to shin Lazy Butterfly Guard Sweep 0 - 3:15
Reverse da la riva shin to shin to backtake 3:15 - 7:07
Kiss of the dragon 7:07 - 12:02
Reverse de la riva lapel scissor sweep 12:02 - 15:59
Reverse DLR shin to shin lapel hook sweep 15:59 - 21:03
Single leg X-Guard with lapel Control & technical stand up sweep 21:03 - 28:32
Single Leg X with lapel to scissor sweep 28:32 - 34:02
Lapel X-Guard to sankaku position 34:02 - 40:31
Bear trap to backtake and calf slicer 40:31 - 47:29
Bear trap berimbolo counter 47:29 - 51:55
Volume 4
Introduction to single leg X-Guard 0 - 3:11
Single leg X basics, technical stand up and backtake 3:11 - 8:42
Single leg X Hook sweep 8:42 - 13:16
Single leg X baloon sweep 13:16 - 18:25
Single leg X momentum sweep 18:25 - 22:28
Single lex X defending concept 22:28 - 27:34
Lazy Butterfly Guard defends with lasso and single leg x transitions 27:34 - 31:03
Lasso guard to omoplata 31:03 - 34:19
Lasso Hook Drag to side sweep 34:19 - 38:30
Lasso Hook sweep 38:30 - 42:42
Lasso De la riva tilt sweep 42:42 - 47:04
Lasso de la riva to backtake 47:04 - 52:09
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC1
Аудио кодек: AAC LC
Видео: MPEG-4, 1280x720 px, 30 fps, 1580-1770 kb/s
Аудио: 48.0 KHz, 2 channels, 253 kb/s
Всем, кто остается в сидах!