Tess... · 17-Июл-19 09:36(5 лет 10 месяцев назад, ред. 17-Июл-19 09:37)
Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца Год выпуска: 2019 Фамилия автора: Манн Джон; Уэбб Брэндон Исполнитель: Чекушкин Александр Жанр: Психология Перевод: С англ. Федора Кузьмичева Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) Категория: аудиокнига Аудиокодек: MP3 Битрейт: 320 kbps Вид битрейта: постоянный битрейт (CBR) Частота дискретизации: 44 kHz Количество каналов (моно-стерео): Стерео Время звучания: 05:45:34Описание: Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях и он же помогает в мирной жизни. Автор утверждает, что страх нельзя победить, но можно сделать его своим союзником. Для этого книга предлагает программу из пяти понятных шагов. Она подходит не только спецназовцам, но и самым обычным людям. Чего бы вы ни боялись – учиться плавать, начинать новое дело или принимать трудное решение – пусть страх будет вашим союзником, а не врагом. Управляя страхом, вы фактически управляете своей жизнью. Содержание: 1. Вступление. В бассейне. Дорожная карта. Сражение происходит у вас в сознании
2. Глава 1. Решение
3. Глава 2. Тренировка
4. Глава 3. Высвобождение
5. Глава 4. Прыжок
6. Глава 5. Понимать, что для вас главное
7. Заключение. Полет без инструктораДоп. информация: Источник: Клуб Любителей Аудиокниг
И бегать и питаться правильно и умные книги слушать и читать 