Селуянов, Мякинченко - Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН [2012, DjVu, RUS]

Страницы:  1
Ответить  Книги и журналы » Спорт, физическая культура, боевые искусства » Физкультура, фитнес, бодибилдинг
 

vl71

Стаж: 17 лет 3 месяца

Сообщений: 492

vl71 · 15-Мар-16 10:55 (9 лет 4 месяца назад)

Оздоровительная тренировка по системе ИЗОТОН
 Год издания: 2012
Автор: Селуянов, Мякинченко
Жанр или тематика: Спортивная
Издательство: ТВТ-Дивизион
ISBN: 978-5-98724-101-1
Язык: Русский
Формат: DjVu
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 80
Описание: Переиздание 2012 года
скрытый текст
Download
Rutracker.org не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм
Как скачивать? (для скачивания .torrent файлов необходима регистрация)
[Профиль]  [ЛС] 

Nataly-Lilly

Moderator gray

Стаж: 17 лет 1 месяц

Сообщений: 10120

Nataly-Lilly · 15-Мар-16 13:13 (спустя 2 часа 17 мин.)

vl71
Пожалуйста уберите формат md5.
[Профиль]  [ЛС] 

Wal-ker

Top Bonus 03* 1TB

Стаж: 15 лет 6 месяцев

Сообщений: 3772

Wal-ker · 21-Мар-16 10:44 (спустя 5 дней)

vl71
Спасибо! Автор утверждает, что это единственно научная методика. Его лаборатория при МФТИ наглядное тому подтверждение.
[Профиль]  [ЛС] 

Punk7

Стаж: 16 лет 6 месяцев

Сообщений: 17

Punk7 · 21-Мар-16 14:38 (спустя 3 часа)

Благодарю!
Дождался хорошего скана купить не удалось
[Профиль]  [ЛС] 

Wal-ker

Top Bonus 03* 1TB

Стаж: 15 лет 6 месяцев

Сообщений: 3772

Wal-ker · 14-Май-16 09:14 (спустя 1 месяц 23 дня)

С подачи Линдовера система, похоже, переживает второе рождение и идёт в массы.
[Профиль]  [ЛС] 

Lavok

Стаж: 18 лет 6 месяцев

Сообщений: 49

Lavok · 29-Май-16 10:42 (спустя 15 дней)

Ну, наконец-то. А то к моменту моего захода на озон товар закончился. Спасибочки огромное!
[Профиль]  [ЛС] 

христенко Санчо

Стаж: 13 лет 9 месяцев

Сообщений: 2

христенко Санчо · 29-Авг-16 11:09 (спустя 3 месяца)

Спасибо автору! Давно искал в столь хорошем качестве)
[Профиль]  [ЛС] 

supervova

Стаж: 15 лет

Сообщений: 76

supervova · 01-Сен-16 16:02 (спустя 3 дня)

Имеется ли экспертное мнение по системе ИЗОТОН?
С виду весьма сомнительная практика.
[Профиль]  [ЛС] 

nickche3

Стаж: 11 лет 11 месяцев

Сообщений: 2

nickche3 · 01-Сен-16 17:40 (спустя 1 час 38 мин.)

а где найти видео уроки , описанные в этой книге?
[Профиль]  [ЛС] 

supervova

Стаж: 15 лет

Сообщений: 76

supervova · 14-Сен-16 11:45 (спустя 12 дней)

Краткое содержание:
В неделю должно быть 2 силовых и 2 аэробных тренировки.
Силовое упражнение делается до утомления мышц, исключите фазу полного расслабления мышц во время выполнения упражнения.
Купите наши DVD с программой ИЗОТОН. Мы придумали 100500 итак всем известных методик для различных групп мышц.
[Профиль]  [ЛС] 

StevenTyler

Стаж: 15 лет 6 месяцев

Сообщений: 146

StevenTyler · 14-Июн-17 09:05 (спустя 8 месяцев)

supervova
Какие именно силовые и какие именно аэробные? И почему?) на 80 страницах кратко расписано, селуянов вообще хорошо что популизирует и собрал все статьи из журнала ЛА в свои книги - в одной книге например развитие ЛМС в ЦВС - все что надо, очень удобно.
[Профиль]  [ЛС] 

мух1984

Top Seed 01* 40r

Стаж: 14 лет 6 месяцев

Сообщений: 4492

мух1984 · 17-Июл-17 20:22 (спустя 1 месяц 3 дня)

скончался профессор Виктор Селуянов
[Профиль]  [ЛС] 

vl71

Стаж: 17 лет 3 месяца

Сообщений: 492

vl71 · 24-Июл-17 17:05 (спустя 6 дней, ред. 24-Июл-17 17:05)

16.07.2017 года.
Вечная память.
[Профиль]  [ЛС] 

W_I.S.

Стаж: 15 лет 4 месяца

Сообщений: 79

W_I.S. · 11-Авг-17 01:56 (спустя 17 дней)

Только что узнал о смерти Виктора Николаевича (из последних сообщений в этой теме).
Он навсегда останется в моей памяти. Один из немногих людей, чью фамилию в поисковых системах я всегда набираю с Большой буквы...
[Профиль]  [ЛС] 

YabbaDabbaDub

Стаж: 6 лет

Сообщений: 1

YabbaDabbaDub · 17-Авг-22 17:35 (спустя 5 лет, ред. 17-Авг-22 17:35)

За качество отдельное спасибо. Жалко только, что нет видео-уроков, они бы очень пригодились.
[Профиль]  [ЛС] 

gbash

Стаж: 17 лет 10 месяцев

Сообщений: 38

gbash · 03-Май-25 11:57 (спустя 2 года 8 месяцев)

YabbaDabbaDub писал(а):
83511818За качество отдельное спасибо. Жалко только, что нет видео-уроков, они бы очень пригодились.
Есть на -тубах, с комментариями и объяснениями
[Профиль]  [ЛС] 

mick707

Стаж: 16 лет

Сообщений: 7

mick707 · 31-Май-25 17:39 (спустя 28 дней)

gbash писал(а):
Есть на -тубах, с комментариями и объяснениями
Так вот хотелось бы оригинал, хоть и за деньги. Вопрос в источнике, заслуживающем доверие
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить Главная » Книги и журналы » Спорт, физическая культура, боевые искусства » Физкультура, фитнес, бодибилдинг
Loading...
Error