Дородовая и послеродовая гимнастика
Вид спорта: Гимнастика
Продолжительность: 65 мин.
Описание: Полный комплекс упражнений дородовой и послеродовой гимнастики.
Дородовой комплекс:
упражнения подготовят именно те мышцы, которые помогут выполнить детородную функцию организма и поддержат вашу осанку и тазовое дно
Послеродовой комплекс:
рассчитан на женщин средних физических данных вне зависимости от возраста и телосложения
Упражнения в первые 48 часов после родов
Упражнения по прошествии 2-3 дней
Упражнения на каждый день в период от6 недель до 3 месяцев
Упражнения на каждый день в период от 3 до 6 месяцев
Упражнения и рекомендации для женщин, перенёсших кесарево сечение
Качество: DVD5
Формат: DVD Video
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG2 Video 720x576 (4:3) 25.00fps 9500Kbps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps
