The Biggest Loser: The Workout UK [2009, Фитнес и аэробика, DVDRip]

The Biggest Loser: The Workout UK
Год выпуска: 2009
Страна: Великобритания
Жанр: Фитнес и аэробика
Продолжительность: 70 minutes
Описание: The Biggest Loser challenges the sixteen contestants to undergo dramatic physical change without any kind of surgery – just sweat and sheer hard work.
With hundreds of pounds being lost, the results are staggering, proving how much anyone can achieve with a realistic plan and lots of determination. Whether you’re new to the show or already a fan, you’ll be inspired by the amazing weight loss stories.
Determined trainers Angie Dowds and Richard Callendar guide viewers through their intensive, calorie crunching workout, which includes cardio and hip hop dance routines, as well as strength-and-sculpt resistance training.
The disc also allows you to tailor your preferred routine, so you can match the routine to your own preferences and capabilities.
With over 60 minutes of workout time, as well as expert nutritional advice from Angie and Richard and their top 10 tips for weight loss, this DVD provides a comprehensive weight loss plan that really sees those unwelcome pounds drop off and stay off.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3
Видео: 672x380 25 fps 1249 kbps avg 0.20 bit/pixel
Аудио: 48 kHz 2/0 (L,R) ch 192.00 kbps avg AC3 Dolby Digital
Язык: Англ.

mirand4ik, разместите, пожалуйста, несколько полноразмерных скриншотов.

как впечатления от тренировки, кто занимался?

Часть 1(общий 10 мин разогрев) и 3(26мин) очень нравятся и подходят для короткого+быстрого переключения деятельности с сидячей на двигательную /утренней АКТИВНОЙ зарядки. Давно искала что-то подобное ( в стиле программ Jackie Warner)
За 13 минут (х2 ) части 3, группа успевает и хорошо поприседать, поделать выпады ногой вперед ,поработать гантелями отдельно и вместе с упрами на низ + на коврике отжимания, планка и скручивания на пресс. Повтор упров по 15-30 раз (!!!) Серьезно, без пауз и болтовни между упрами/сетами+ уточняющие советы по выполнению от инструктора.