vesbland писал(а):
68684126Держите, сделала скриншот с Зузкой на переднем плане
Ой, спасибо, тут точно она. Простыла, наверно, хрипит почуть. Надеюсь, это она со скуки. Джиллиан - совсем не Зузкин формат, да и не вполне мой - нет индивидуального подхода, просто скакать толпой. А как же tabata, amrap, afap (as fast as possible ), мониторинг собственного прогресса и т.п.?
Добрые 80-е, "вместо ужина аэробика", тайбо, тоже можно иногда
