|
|
|
Dragonfly777
Стаж: 14 лет 8 месяцев Сообщений: 24
|
Dragonfly777 ·
10-Сен-12 08:59
(12 лет 2 месяца назад)
У меня постоянно звон в ушах как понервничаю сжимаются мышцы шеи и звон усиливается. Работа сидячая за компом целый день. Вроде разминаю но мало толку как то. Щас попробую этот тип упражнений потом отпишу что как помогает нет...
|
|
|
|
Dimka_Dumka
Стаж: 14 лет 7 месяцев Сообщений: 6
|
Dimka_Dumka ·
12-Ноя-12 14:58
(спустя 2 месяца 2 дня)
Спасибо большое. Теперь я лучший друг тещи и уже поедаю плоды.
|
|
|
|
VladN0156
Стаж: 14 лет 10 месяцев Сообщений: 74
|
VladN0156 ·
12-Ноя-12 15:56
(спустя 58 мин.)
Dragonfly777 писал(а):
55129547У меня постоянно звон в ушах как понервничаю сжимаются мышцы шеи и звон усиливается. Работа сидячая за компом целый день. Вроде разминаю но мало толку как то. Щас попробую этот тип упражнений потом отпишу что как помогает нет...
Ну как, помогло ?
|
|
|
|
22111
Стаж: 16 лет Сообщений: 8
|
22111 ·
25-Ноя-12 16:46
(спустя 13 дней)
Головные боли прошли за три дня!!!! даже не верится самой.
|
|
|
|
King_of_Silver
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 2
|
King_of_Silver ·
31-Дек-12 19:57
(спустя 1 месяц 6 дней)
Ребят! Кому от гипертонии помогло? И вообще есть чтонибудь, реально действенное от гипертонии??? Уже замучился....
|
|
|
|
svetav207
Стаж: 11 лет 11 месяцев Сообщений: 2
|
svetav207 ·
05-Янв-13 09:15
(спустя 4 дня)
Спасибо! Хорошие упражнения очень! Теперь, главное, не лениться.
|
|
|
|
serstu
Стаж: 12 лет 7 месяцев Сообщений: 3
|
serstu ·
07-Янв-13 19:32
(спустя 2 дня 10 часов)
У меня начало подниматься давление иногда по ночам. Сейчас решил попробовать эту гимнастику. Провел два сеанса. Проведу курс- скажу свое мнение, т.к. не хочется сразу гробить организм таблетками. Параллельно надо сдать анализы, чтобы была общая картина. Об этом говорит сам автор на rutube.ru
|
|
|
|
s00707
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 1
|
s00707 ·
24-Авг-13 12:45
(спустя 7 месяцев)
Мда уж...  Что же этот умник свои собественные проблемы решить не может?! 
Вы посмотрите на него внимательно, у него голова постоянно наклонена на правый бок, да и вообще весь корпус ведёт вправо :x. Особенно хорошо это заметно на фоне вертикальных жалюзи. И не важно, стоит он или сидит. Они что, для рекламы своего центра кого-нибудь поровнее найти не смогли?!
Упражнения никакие.
|
|
|
|
космячёк36
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 13
|
космячёк36 ·
30-Авг-13 22:47
(спустя 6 дней)
mambotu
Для спины есть в ЗОЖе комплекс "Гимнастика доктора Попова творит чудес" Таки ТВОРИТ - 5 лет, как держит в форме. Сделаю - и боль проходит
|
|
|
|
stoik30
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 20
|
stoik30 ·
27-Дек-13 20:22
(спустя 3 месяца 27 дней)
при синдроме позвоночной артерии, аномалии Киммерле и нестабильности в шейном отделе данные упражнения могут навредить, причем серьезно, Шишонину нужно было лучше изучать биомеханику.
|
|
|
|
TattoG
Стаж: 14 лет 1 месяц Сообщений: 35
|
TattoG ·
22-Янв-15 12:12
(спустя 1 год)
После травмы шею вытянуть не могла, ходила со втянутой в плечи. И болел весь позвоночник (три перелома было). Делала эту гимнастику в прошлом году. Боль прошла. Спину и шею могу выпрямить-вытянуть. Сейчас опять начала курс и родственникам ссылку отправила. Ведь и лекарства одни и те же не всем подходят, что уж про гимнастику говорить? И на доктора приятно смотреть.
|
|
|
|
laonathedwarf
Стаж: 14 лет 3 месяца Сообщений: 23
|
laonathedwarf ·
04-Фев-15 15:10
(спустя 13 дней)
22111 писал(а):
56510717Головные боли прошли за три дня!!!! даже не верится самой.
подписываюсь под каждым словом
|
|
|
|
Кот ))
Стаж: 15 лет Сообщений: 47
|
Кот )) ·
20-Фев-15 00:23
(спустя 15 дней, ред. 20-Фев-15 00:23)
у меня после второго занятия голова кружилась весь день, возможно шею сильно потянул, на следующий день всё норм стало
космячёк36 писал(а):
60683745mambotu
Для спины есть в ЗОЖе комплекс "Гимнастика доктора Попова творит чудес" Таки ТВОРИТ - 5 лет, как держит в форме. Сделаю - и боль проходит
она тут, если кому надо: https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=1839595
|
|
|
|
Купавка
Стаж: 16 лет 5 месяцев Сообщений: 19
|
Купавка ·
16-Мар-15 16:43
(спустя 24 дня, ред. 04-Апр-15 21:12)
У меня синдром позвоночной артерии.Недавно был "приступ",не знаю как назвать,головокружение ,рвота,2-а дня есть не могла,скорая,лекарства....,решила что с этим нужно работать самой.Немного сняла (с помощью мед. препаратов рекомендованных врачом) кризис и начала делать этот комплекс.Очень осторожно.Уже мес делаю.Хуже не стало!Но головные боли после работы снимает на раз!(Работаю за компом).Надеюсь поможет со временем и с головокружениями периодическими.
|
|
|
|
grumer
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 19
|
grumer ·
15-Сен-15 15:37
(спустя 5 месяцев)
Спасибо огромное за раздачу. Когда я делаю эти упражнения у меня начинает гореть в области шолки. Это прикольно, видимо улучшается кровообращение.
Еще раз спасибо))
|
|
|
|
svetaermilina
Стаж: 10 лет 10 месяцев Сообщений: 1
|
svetaermilina ·
03-Мар-16 08:52
(спустя 5 месяцев 17 дней)
Спасибо большое за курс!
У меня врожденная двусторонняя гипоплазия позвоночных артерий, и в следствии этого дисциркуляция в вертебральном бассейне, иногда проявляется синдром позвоночной артерии. Таблетки не помогают, надеюсь, поможет этот курс.. Как думаете, хуже не будет?
|
|
|
|
dret919t
Стаж: 14 лет 10 месяцев Сообщений: 1
|
dret919t ·
03-Апр-16 20:56
(спустя 1 месяц)
спасибо. очень эфективный комплекс упражнений .
Цитата:
21689101Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. [2008 г., Лечебно-профилактическая программа, DVDRip]
|
|
|
|
D.O.O.M
Стаж: 15 лет Сообщений: 31
|
D.O.O.M ·
01-Дек-16 13:11
(спустя 7 месяцев)
Оно действительно так помогает? Мне, например, стало намного хуже после выполнения этих упражнений. Не советую.
|
|
|
|
konst1998
Стаж: 15 лет 8 месяцев Сообщений: 1145
|
konst1998 ·
04-Май-18 10:10
(спустя 1 год 5 месяцев, ред. 04-Май-18 10:10)
Выскажу свое мнение. Делать эту гимнастику нужно очень осторожно. Наверное гимнастика может дать кратковременный эффект. Но не факт, что в процессе может быть и побочное действие - остеохандроз шеи.
Вообще у Шишионина есть свой youtube канал (всего 4 тыс подписчиков за год, видимо не первая попытка). В последнее время на нем риторика меняется в пользу: покупайте видео уроки, приезжайте в клинику, т.е человек начинает резко барыжить. При этом он говорит о миллионах, кому все это помогло. Мягко говоря это вызывает сомнения.
Нужно сказать что большее доверие вызывают у меня, например блоги доктора Евдокименко (328 тыс.) или доктора Гитта (31 тыс.), хотя они не совсем про давление.
|
|
|
|
Wildbu
Стаж: 15 лет 9 месяцев Сообщений: 245
|
Wildbu ·
08-Сен-18 22:31
(спустя 4 месяца 4 дня)
konst1998 писал(а):
75293733Выскажу свое мнение. Делать эту гимнастику нужно очень осторожно. ..... про давление.
На своем ютуб канале Шишонин многократно говорит о том, что делать его гимнастику нужно очень осторожно и постепенно по мере своих сил не доводя до болезненных ощущений и т. п.
|
|
|
|
kolarian
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 103
|
kolarian ·
18-Мар-19 23:39
(спустя 6 месяцев)
без этих упражнений уже себе жизни не представляю. Давление реально нормализируется. Перестаю делать - подскакивает через несколько дней.
|
|
|
|
Ser1LastName
Стаж: 7 лет 7 месяцев Сообщений: 343
|
Ser1LastName ·
29-Мар-19 03:09
(спустя 10 дней)
Большое СПАСИБО Тебе, Добрый Человек! Очень правильный подход: "гипертония" = симптом, а не заболевание!
|
|
|
|
bobrity
Стаж: 16 лет 11 месяцев Сообщений: 15
|
bobrity ·
06-Апр-19 21:34
(спустя 8 дней)
Maza777 писал(а):
40264616Этот профессор совсем объяснять не умеет, насчет упражнения "Гусь" я вообще против него, нельзя крутить вытянутой шеей ни в коем случае, есть такое же упражнение но без вытягивания.
Если у кого либо есть книга Мирзакарим Норбеков. Опыт дурака или ключ к прозрению, то там в конце книги есть комплекс упражнений для всего тела, и шеи и спины и поясницы и ног и рук.
Повторюсь еще раз Шишонин этот объяснять совсем не умеет, крутит шею девушки и все, она сама должна крутить ею, а он показывать на задействованные мышцы в этот момент и объяснять смысл упражнения.
Норбеков твой шарлатан каких поискать
|
|
|
|
boric123456
Стаж: 14 лет 10 месяцев Сообщений: 129
|
boric123456 ·
09-Май-19 18:30
(спустя 1 месяц 2 дня)
новая гимнастика от Шишонина вдвое дешевле до 24 мая может кто выложит купивши? https://youtu.be/YS47qq-BXEY
|
|
|
|
VinogradovNikita
Стаж: 11 лет 1 месяц Сообщений: 3
|
VinogradovNikita ·
30-Май-19 19:16
(спустя 21 день, ред. 30-Май-19 19:16)
dreich77 писал(а):
77422898Нужно вскладчину.
Готов учавствовать. Скинешь ссылку где это все проходит?
VinogradovNikita писал(а):
77446570
dreich77 писал(а):
77422898Нужно вскладчину.
Готов учавствовать. Скинешь ссылку где это все проходит?
Уже нашел и принял участие!
|
|
|
|
Kostik197409
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 8
|
Kostik197409 ·
19-Янв-20 19:20
(спустя 7 месяцев)
Новая гимнастика вышла у доктора Шишонина,2019 года.Но ценник...Может кто то знает где скачать?
|
|
|
|
гаммаарчер
Стаж: 7 лет Сообщений: 25
|
гаммаарчер ·
20-Янв-20 11:25
(спустя 16 часов)
Kostik197409 писал(а):
78718384Новая гимнастика вышла у доктора Шишонина,2019 года.Но ценник...Может кто то знает где скачать?
рядом лежит
https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=5744040
|
|
|
|
Kostik197409
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 8
|
Kostik197409 ·
20-Янв-20 20:53
(спустя 9 часов)
Странно,поиском не нашёл... 
Большое человеческое спасибо!!! 
|
|
|
|
hfcctzyysq
Стаж: 13 лет 10 месяцев Сообщений: 6
|
hfcctzyysq ·
30-Янв-20 20:48
(спустя 9 дней)
Занимаюсь уже два года,сейчас через день.Шейный остеохондроз прошёл полность. за 3 месяца,а до этого были такие боли,что спать не мог,пальцы правой руки полностью онемели,врачи кроме блокады снимающей боли ничего посоветовать не могли.Очень благодарен Доктору Шишонину!
|
|
|
|
Lyubitelkino
Стаж: 14 лет 3 месяца Сообщений: 3
|
Lyubitelkino ·
11-Апр-20 13:02
(спустя 2 месяца 11 дней, ред. 11-Апр-20 13:02)
проектант писал(а):
43510537Здравствуйте. Может кто подскажет, а с протрузиями можно этой гимнастикой заниматься(он ничего об этом не говорит)?
На Ютуб есть канаш Шишонина, там он объясняет как, что и когда касаемо его зарядки
kosta.brava писал(а):
52022335В какое время лучше делать эти упражнения , утром , днем , или вечером ? И сколько раз в день эти упражнения можно делать ?
На Ютуб есть канаш Шишонина, там он объясняет как, что и когда касаемо его зарядки. Есть еще и ответ по вопросу дыхания во время зарядки и то, что делать после
svetaermilina писал(а):
70160777Спасибо большое за курс!
У меня врожденная двусторонняя гипоплазия позвоночных артерий, и в следствии этого дисциркуляция в вертебральном бассейне, иногда проявляется синдром позвоночной артерии. Таблетки не помогают, надеюсь, поможет этот курс.. Как думаете, хуже не будет?
Подскажите как ваш результат?
|
|
|
|
