Формула красоты - Плоский живот - Юлия Белюсева [2004, Фитнес, DVDRip]

Ответить
 

olimpia1

Стаж: 17 лет 8 месяцев

Сообщений: 160

olimpia1 · 14-Фев-08 19:45 (17 лет 7 месяцев назад, ред. 20-Апр-16 14:31)

Рискнуть нужно, раз уж все хвалят
[Профиль]  [ЛС] 

Гость


Гость · 30-Ноя-08 00:05 (спустя 9 месяцев)

Спасибо большое, я только недавно открыла для себя тренировки дома, все время ходила в спорт клуб, а так можно спокойно дома заниматься и быть в хорошей форме. СПАСИБО!!!!
 

eugen...

Стаж: 18 лет

Сообщений: 11


eugen... · 30-Ноя-08 12:23 (спустя 12 часов)

попробуем какие результаты принесут эти упражнения. а всё таки всёравно огромное спасибо
[Профиль]  [ЛС] 

супер детка

Стаж: 17 лет 2 месяца

Сообщений: 3

супер детка · 04-Фев-09 02:57 (спустя 2 месяца 3 дня)

Linit писал(а):
Практически все упражнения - Пилатес.
.
спасибо что предупредила.... а то у меня валяеться пилатес дома.... отдала столько денег.. а мой позваночник не потянул это....
[Профиль]  [ЛС] 

Wildbu

Стаж: 16 лет 8 месяцев

Сообщений: 244


Wildbu · 17-Авг-10 09:34 (спустя 1 год 6 месяцев)

Спасибо за раздачу. Но как уже было отмечено, действительно полностью отсутствуют упражнения на нижнюю часть пресса.
[Профиль]  [ЛС] 

stotskaja

Стаж: 15 лет 8 месяцев

Сообщений: 30


stotskaja · 20-Июн-11 20:19 (спустя 10 месяцев)

Мне лично не помогло, нижний живот так и остался. Хотя занималась долго
[Профиль]  [ЛС] 

xobot2

Стаж: 14 лет 7 месяцев

Сообщений: 55

xobot2 · 06-Авг-11 22:23 (спустя 1 месяц 16 дней, ред. 07-Авг-11 16:47)

ну и гамно...в очередной раз убеждаюсь что рашн ничего не умеют. даже фитнес толково сделать...
смотрите Тони Хортона!
[Профиль]  [ЛС] 

Максим659

Стаж: 14 лет 6 месяцев

Сообщений: 37


Максим659 · 14-Окт-11 01:04 (спустя 2 месяца 7 дней)

Жестко качаем пресс несмотря ни на что
[Профиль]  [ЛС] 

nsa73

Стаж: 16 лет 5 месяцев

Сообщений: 2


nsa73 · 16-Ноя-13 20:22 (спустя 2 года 1 месяц)

Даже не тратьте время на программы этой серии. Такой кустарщины я еще никогда не встречала. Занимайтесь лучше с Джиллиан Майклс: очень позитивный тренер, очень классные тренировки. А тут даже тренер поленилась самостоятельно сделать все три подхода одного упражнения, тупо сделала подход и еще два раза прокрутили на пленке одно и то же, с теми же словечками и выражениями лиц. Ужас ужасный.
[Профиль]  [ЛС] 
 
Ответить
Loading...
Error