|
|
|
nigum
Стаж: 15 лет 1 месяц Сообщений: 41
|
nigum ·
18-Янв-18 05:39
(7 лет назад, ред. 18-Янв-18 05:39)
А кто там главный, в группе этой? Они что-то имеют с того, что их группа популярная? Какой им вообще смысл выкладывать бесплатно?
Гражданки фитнесистки  я к вам за мотивацией. Вот мы тут все руками-ногами машем перед телеком, а у кого-то есть от этого всего видимые изменения в теле? Ну вот у меня бицепс появился, спина чуть более мускулистая стала, а ляжки как были так и остались, да и попа в особых изменениях не замечена. Как-то грустно становится без видимого прогресса.
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 3 месяца Сообщений: 718
|
makram ·
18-Янв-18 08:11
(спустя 2 часа 31 мин.)
nigum
Не, ну прогресс есть в виде спины и бицепса!)) Надо двигаться дальше и не сдаваться. Проблемные места они всегда уходят в последнюю очередь. Тем более ноги и попа - это очень большие мышцы). Добавить кардио, пересмотреть питание. Хотя кардио в последних Катиных тренях достаточно, на мой взгляд. Потому как и силовые идут в быстром темпе, не как, например, в СТС.
По поводу главного в группе в ВК мы с Лелькой2805 писали ей в прошлый раз. Она отписалась, что типа на благо, ищет на разных иностранных сайтах ссылки и т.д. и вобще нас чуть не забанила.
|
|
|
|
Лёлька2805
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 41
|
Лёлька2805 ·
18-Янв-18 13:49
(спустя 5 часов)
nigum писал(а):
74625949А кто там главный, в группе этой? Они что-то имеют с того, что их группа популярная? Какой им вообще смысл выкладывать бесплатно?
Гражданки фитнесистки я к вам за мотивацией. Вот мы тут все руками-ногами машем перед телеком, а у кого-то есть от этого всего видимые изменения в теле? Ну вот у меня бицепс появился, спина чуть более мускулистая стала, а ляжки как были так и остались, да и попа в особых изменениях не замечена. Как-то грустно становится без видимого прогресса.
Выше нос, так результат на бицепсе и спине, это уже хорошо. Makram права, самые проблемные зоны уходят хуже всего, кардио надо добавить, а потом размеренные силовые.
Я вот собираюсь доделать эту новую тренировку Кати и начать СТС, хочу мышцы!!!!
|
|
|
|
nigum
Стаж: 15 лет 1 месяц Сообщений: 41
|
nigum ·
18-Янв-18 19:51
(спустя 6 часов)
Да кардио я и так через день делаю. Или вы имеете в виду добавить после силовых? На это у меня и времени нет, и сил. Жрать )) конечно надо меньше, ну или цели пересмотреть. Не толстею, и то хорошо.
|
|
|
|
Лёлька2805
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 41
|
Лёлька2805 ·
18-Янв-18 22:39
(спустя 2 часа 47 мин.)
Кардио можно и отдельно от силовых делать. Но, как известно, 70-80% успеха в похудении зависит от питания.Может,в нем проблема? А может не так уж много времени прошло, как Вы взялись за себя?
|
|
|
|
Лёлька2805
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 41
|
Лёлька2805 ·
23-Янв-18 18:13
(спустя 4 дня)
У меня пошла уже третья неделя Fit Split. Нет уже такого кайфа, как было сначала. И уже нет прежней усталости от тренировок. Даже с утяжелителями на кардио уже не тяжело.
Хочу доделать месяц, отдохнуть пару деньков и приступить или к чему-то новому или хорошо забытому старому....
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 3 месяца Сообщений: 718
|
makram ·
24-Янв-18 07:03
(спустя 12 часов)
Лен, а чего это так? Почему без кайфа?
|
|
|
|
Лёлька2805
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 41
|
Лёлька2805 ·
25-Янв-18 09:01
(спустя 1 день 1 час)
Таня, потому что уже знакомо все, и нагрузка меньше чувствуется. Нет, но все равно тренируюсь и получаю удовольствие.
|
|
|
|
nigum
Стаж: 15 лет 1 месяц Сообщений: 41
|
nigum ·
26-Янв-18 06:00
(спустя 20 часов)
А вы бы поехали на встречу кэтлетов (атлетов от кэти )), если бы была такая возможность? Посмотрела промо на фейсбуке, и что-то вдруг задумалась, а почему бы и нет ) Правда, пять тренировок в день я не вынесу.
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 3 месяца Сообщений: 718
|
makram ·
26-Янв-18 06:59
(спустя 59 мин., ред. 26-Янв-18 06:59)
Лёлька2805 писал(а):
74670372Таня, потому что уже знакомо все, и нагрузка меньше чувствуется. Нет, но все равно тренируюсь и получаю удовольствие.
Ну это в любом случае бы произошло, с любой программой. И к нагрузке адаптируешься))
nigum писал(а):
74674935А вы бы поехали на встречу кэтлетов (атлетов от кэти )), если бы была такая возможность? Посмотрела промо на фейсбуке, и что-то вдруг задумалась, а почему бы и нет ) Правда, пять тренировок в день я не вынесу.
Лен, ну там наверное не в обязаловку на все пять трень ходить? Действительно, очень много!Не знаю, я бы наверное поехала, очень интересно!
|
|
|
|
nigum
Стаж: 15 лет 1 месяц Сообщений: 41
|
nigum ·
27-Янв-18 03:37
(спустя 20 часов)
Ну нет, конечно, не обязаловка. Скачут такие сто с лишнем теток в одном зале. )) Но увидеть Кэти и других было бы интересно. Подумаю. Может и решусь на следующий год. Хотя я такие многолюдные мероприятия не люблю. Кстати, видели, есть предложение 7 бесплатных дней on demand?
|
|
|
|
Лёлька2805
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 41
|
Лёлька2805 ·
27-Янв-18 09:45
(спустя 6 часов)
Я бы, конечно, поехала, но, к сожалению, такой возможности нет. Недавно у меня мысль промелькнула, что хотела бы прыгать вместе с Катей за её спиной ))))Ну, вместо одной девочки какой-то....
|
|
|
|
CurlingLight
Стаж: 13 лет 2 месяца Сообщений: 26
|
CurlingLight ·
01-Фев-18 09:32
(спустя 4 дня)
Лёлька2805 писал(а):
74630595Кардио можно и отдельно от силовых делать. Но, как известно, 70-80% успеха в похудении зависит от питания.Может,в нем проблема? А может не так уж много времени прошло, как Вы взялись за себя?
А я-таки пришла к выводу, с большим, кстати, сожалением, что в похудении - питание это 100%. а фитнес это крепкое, красивое, выносливое тело.
Зависла на Les Mills, как-то крепко зависла  на памп и cxworx, страшно нравится.
Но Cathe скачала, сконвертировала в другой формат (который читает телевизор), все просмотрела и расписала по оборудованию. Ну отпустит же когда-то )))
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 3 месяца Сообщений: 718
|
makram ·
03-Фев-18 08:50
(спустя 1 день 23 часа)
CurlingLight
Отпустит,отпустит)) И нагрузку же тоже надо менять, чтоб тело не привыкало. Так что Катя вернется в твою жизнь)
И да, я тоже начинаю приходить к выводу, что питание 100%!
|
|
|
|
Лёлька2805
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 41
|
Лёлька2805 ·
03-Фев-18 10:58
(спустя 2 часа 8 мин.)
Всем привет!
Сегодня закончила один месяц новой Катиной тренировки, я брала только на месяц, немиксованый вариант.
Общее впечатление - тренировки понравились, уровень по сложности выше среднего. Опять впечатляет разнообразие упражнений. Это вариант тренировки больше жиросжигающий, чем наращивание массы. Для тех, кто хочет похудеть, самое оно.
В общем, новый комплекс не разочаровал и намного сложнее, чем предыдущий Fit Split.
Теперь собираюсь начать Стс, надо ж мышцы наращивать, а не только жир сжигать.
Результаты от этой тренировки незаметно, но есть. По моему немного верх стал рельефнее.
|
|
|
|
CurlingLight
Стаж: 13 лет 2 месяца Сообщений: 26
|
CurlingLight ·
08-Фев-18 10:12
(спустя 4 дня)
makram писал(а):
74725377CurlingLight
Отпустит,отпустит)) И нагрузку же тоже надо менять, чтоб тело не привыкало. Так что Катя вернется в твою жизнь)
И да, я тоже начинаю приходить к выводу, что питание 100%!
На штангу всегда можно чего-нить накинуть, у меня куча мелкого веса, в виде утяжелителей )) но в любом случае это не до бесконечности. Да и не наращиваю же я массу, за этим надо в зал, к тренеру.
Но в любом случае, новенького захочется  Там столько веса у Кэти, замучаешься гантели перекручивать )))
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 3 месяца Сообщений: 718
|
makram ·
09-Фев-18 06:49
(спустя 20 часов)
Вот да, у Кати вес приходится менять часто)), пока скрутишь-накрутишь..., это не очень нравится. У меня тоже был период, когда я на Памп подсела от Миллсов, все равно потом к Кате вернулась.
|
|
|
|
nigum
Стаж: 15 лет 1 месяц Сообщений: 41
|
nigum ·
30-Мар-18 21:31
(спустя 1 месяц 21 день)
Видели, Кэти будет делать ICE-2?
|
|
|
|
Лёлька2805
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 41
|
Лёлька2805 ·
31-Мар-18 11:48
(спустя 14 часов)
Привет! Нет, не видела. Это с её сайта информация? Классно, очень рада!
|
|
|
|
berily
Стаж: 13 лет 10 месяцев Сообщений: 16
|
berily ·
04-Июл-18 20:22
(спустя 3 месяца 4 дня)
Привет. Девушки, а мы будем заказывать новые тренировки Кати?
|
|
|
|
CanadaGirl
Стаж: 14 лет 5 месяцев Сообщений: 44
|
CanadaGirl ·
09-Окт-18 09:33
(спустя 3 месяца 4 дня)
Всем привет!
Девочки, там Кети усердно анонсирует новые тренировки LITE. Выглядят соблазнительно. Обещает к зиме выпустить.
Как на счёт собраться для заказа?
|
|
|
|
Ramz81
Стаж: 16 лет 6 месяцев Сообщений: 83
|
Ramz81 ·
10-Окт-18 20:26
(спустя 1 день 10 часов)
Привет! Что то кудато все пропали.
Я-за! (не смотря на то что их быстро выкладывают, я за покупку, пусть будут, а то могут и удалить из открытого доступа).
ICE 2 еще не купили- или она не выпустила еще?
Девочки,может расскажете какими Катиными тренировками последнее время занимаетесь, впечатления, результаты? может замотивируюсь, а то я пока только коллекционирую больше чем занимаюсь)
|
|
|
|
jul1982
Стаж: 15 лет 6 месяцев Сообщений: 231
|
jul1982 ·
11-Окт-18 12:28
(спустя 16 часов)
Привет! Я тоже за заказ.
Мой интерес к Кате никогда не утихнет, она умница.
|
|
|
|
chelnika
Стаж: 14 лет 7 месяцев Сообщений: 24
|
chelnika ·
19-Окт-18 19:14
(спустя 8 дней)
Девочки, привет! Я бы тоже присоединилась к заказу, если что.
|
|
|
|
n02n02
Стаж: 12 лет 1 месяц Сообщений: 3
|
n02n02 ·
21-Окт-18 12:44
(спустя 1 день 17 часов, ред. 21-Окт-18 12:44)
С радостью присоединюсь!
Ramz81
Ramz81 писал(а):
76109442ICE 2 еще не купили- или она не выпустила еще?
Как я поняла, LITE это и есть "ICE 2" (рабочее название) 
Вот информация с форума Cathe:
Terina said:
-Will ICE 2 be filmed after LITE?
Cathe:
-Hi Terina, The LITE series is "ICE 2". ICE 2 was just a concept idea and never meant to be the real name of the series.
|
|
|
|
pomodorino
Стаж: 13 лет 1 месяц Сообщений: 78
|
pomodorino ·
26-Окт-18 10:38
(спустя 4 дня)
Всем привет!
Девочки, я с вами на новую тренировку! Катя forever!
|
|
|
|
Ksousha
Стаж: 14 лет 1 месяц Сообщений: 100
|
Ksousha ·
24-Дек-18 22:39
(спустя 1 месяц 29 дней)
Девочки! С Рождеством и всеми новогодними салатами! :)) Я только подумала, а не заказал ли кто LITE? Кому деньги перечислять? Напишите, пожалуйста... Если никто не заказал, то я закажу... Если я пропустила, то прошу прощения, редко захожу и мало читаю.
|
|
|
|
berily
Стаж: 13 лет 10 месяцев Сообщений: 16
|
berily ·
28-Дек-18 13:17
(спустя 3 дня)
Привет. Я готова присоединиться к заказу LITE.
|
|
|
|
CanadaGirl
Стаж: 14 лет 5 месяцев Сообщений: 44
|
CanadaGirl ·
02-Янв-19 13:11
(спустя 4 дня)
Привет, девочки! С новым годом вас и Рождеством!
Что же мы в этом году без новой Кети?
|
|
|
|
Лёлька2805
Стаж: 13 лет 3 месяца Сообщений: 41
|
Лёлька2805 ·
02-Янв-19 15:30
(спустя 2 часа 18 мин.)
Всем привет! Сейчас на фейсбуке высмотрела, что предзаказ новой тренировки заканчивается 10 января. Неужели ещё так долго ждать?
|
|
|
|
