|
|
|
Ангел 90-60-90
Стаж: 14 лет 4 месяца Сообщений: 290
|
Ангел 90-60-90 ·
29-Май-12 07:39
(13 лет 4 месяца назад, ред. 29-Май-12 07:39)
Ayvan писал(а):
Ребята и девчата, ваш срач увлекателен, но всё же, может кто-нибудь что-нибудь посоветует про шорты для спорта
Если сердечко не жалко, то вперёд, но вообще не советую, не очень это хорошо (говорю как человек, который сам на первых порах грешил обёртыванием и шортами). Кстати они же (шорты) так же не очень удобны, занимаясь в них, можно навредить технике, они же сковывают движения.
dimon_0217 писал(а):
Бывает такое состояние, когда дико хочешь есть, а потом голод вдруг отступает.
Это значит, что организм уже врубил аварийку, повязал слюнявчик и принялся за самого себя.
Первые в расход идут именно мышки. Вообще-то жир, конечно, но это у нормальных людей.
У нас же, маньяков с нулевым процентом, именно мышки.
Именно такое состояние меня и приследует по утрам, я б слона съела, начинаю заниматься и голод проходит, зато потом нет чувства голода почти до обеда самого
А про нормальных людей - я как раз не отношусь к разряду с нулевым (если Вы про жир), я девушка с хорошим процентом отложений в нужных местах, которые мне не нужны 
|
|
|
|
Ayvan
Стаж: 16 лет 10 месяцев Сообщений: 36
|
Ayvan ·
29-Май-12 09:35
(спустя 1 час 56 мин.)
dimon_0217 писал(а):
Ayvan
Цитата:
Ребята и девчата, ваш срач увлекателен, но всё же, может кто-нибудь что-нибудь посоветует про шорты для спорта
Ну вот... сначала "Жопа", теперь "Срач".
Сходите сначала в туалет, а потом уже на форум
Здесь люди общаются и конструктивно спорят, а не то, что вы подумали.
срач срач срач, жопа жопа жопа
|
|
|
|
goetzals
Стаж: 16 лет 11 месяцев Сообщений: 340
|
goetzals ·
29-Май-12 10:07
(спустя 32 мин.)
Цитата:
Бывает такое состояние, когда дико хочешь есть, а потом голод вдруг отступает.
Это значит, что организм уже врубил аварийку, повязал слюнявчик и принялся за самого себя.
Первые в расход идут именно мышки. Вообще-то жир, конечно, но это у нормальных людей.
У нас же, маньяков с нулевым процентом, именно мышки.
Вообще-то, в аварийном состоянии у всех в расход первыми идут мышцы. Для метаболизма жиров нужны углеводы. В состоянии голода уровень глюкозы падает - т.е. своих углеводов нет. Организм начинает их синтезировать из белков - пищи не было, значит, белки берутся из мышц. Почему от анорексичек всегда ацетоном пахнет? Активный распад белков. Представляете себе, какая интоксикация в организме пляшет, ага?
Вообще, блин, народ, почитайте посты из профайлов
http://olegtern.livejournal.com
http://ru-healthlife.livejournal.com
Давайте перестанем устраивать из темы филиал девок-на-диете. Но, конечно, если кому нужны советы, как сжечь в организме все - и жир, и мышцы сразу, обращайтесь, расскажу. Только не жалуйтесь потом - хотя и контакты хороших врачей тоже есть.
|
|
|
|
Ангел 90-60-90
Стаж: 14 лет 4 месяца Сообщений: 290
|
Ангел 90-60-90 ·
29-Май-12 10:19
(спустя 12 мин., ред. 29-Май-12 10:19)
goetzals, да ладно, закрыли тему, про питание ни слова, каждый волен выбирать, как ему жить, и нет лучшего опыта, чем опыта, приобретённого на своих ошибках.
Я вот, по другому вопросу, я что-то твой фотоотчёт проморгала, а тут глянула на первой страничке такое симпотичное пузико, ну прям ни жиринки, умничка!!! Вот с кого пример брать надо.:clap:
Аж сама решила сфоткаться, скажи, хоть чуть заметно, что пузико моё подсохло, по сравнению с последней фоткой, или я выдаю желаемое за действительное. 
|
|
|
|
Яro4ka
Стаж: 13 лет 4 месяца Сообщений: 457
|
Яro4ka ·
29-Май-12 10:55
(спустя 35 мин., ред. 01-Сен-12 11:07)
|
|
|
|
Ангел 90-60-90
Стаж: 14 лет 4 месяца Сообщений: 290
|
Ангел 90-60-90 ·
29-Май-12 15:16
(спустя 4 часа)
Яro4ka, спасибо, конечно, но что действительно не видно, что-ли?
Меня больше всего сейчас волнует жирок на животе, хотя он отлично смотрится на моих кубиках, и трансверсусы, в своё время я бездумно хваталась за любую убийственную программу для пресса, и перекачала их (как мне кажется), что при моём типе фигуры ну вообще нельзя было делать, теперь страдаю из-за отсутствия талии (которая ещё и вдобавок после родов разошлась) и таких вот огромных боков. Но они сейчас все же меньше чем были до Инсанити.
|
|
|
|
Яro4ka
Стаж: 13 лет 4 месяца Сообщений: 457
|
Яro4ka ·
29-Май-12 17:07
(спустя 1 час 50 мин., ред. 01-Сен-12 11:07)
|
|
|
|
dimon_0217
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 1413
|
dimon_0217 ·
29-Май-12 17:34
(спустя 26 мин., ред. 29-Май-12 17:34)
Ангел 90-60-90
И как ты только с таким пузом живёшь? 
скрытый текст
скрытый текст
Молодец! 
Яro4ka
Спасибо ))
Но мне кажется, что третий тест меня убьёт, а ведь их пять 
Сама по какой проге сейчас занимаешься?
|
|
|
|
Яro4ka
Стаж: 13 лет 4 месяца Сообщений: 457
|
Яro4ka ·
29-Май-12 18:01
(спустя 26 мин., ред. 01-Сен-12 11:07)
|
|
|
|
dimon_0217
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 1413
|
dimon_0217 ·
29-Май-12 18:19
(спустя 18 мин.)
Яro4ka
Катю я жалую и уважаю. Просто во время минувшего голосования она была конкуренткой Шону, поэтому я не мог не пускать насмешливые шпильки в её сторону.
Сам пока что не пробовал ничего из её арсенала, хотя женскими программами порой балуюсь и не скрываю этого. Слышал много хорошего, но Шон и Тони, конечно, на первом месте.
Цитата:
Быстрей бы уже вышла Asylum vol.2
О даааа! Надеюсь, какие-то подвижки в эту сторону уже предприняты.
Яro4ka
Ангел 90-60-90
Как вас, кстати, зовут по-настоящему?
|
|
|
|
Яro4ka
Стаж: 13 лет 4 месяца Сообщений: 457
|
Яro4ka ·
29-Май-12 18:28
(спустя 9 мин., ред. 01-Сен-12 11:07)
|
|
|
|
Ангел 90-60-90
Стаж: 14 лет 4 месяца Сообщений: 290
|
Ангел 90-60-90 ·
29-Май-12 18:40
(спустя 11 мин., ред. 29-Май-12 18:40)
Яro4ka писал(а):
Ангел 90-60-90
Вот именно что вам кажется, я ничего "перекачанного" не вижу, как и "прослойки жира" на животе. Красивая, спортивная фигура, видно, что в нее много труда вложено и это вовсе не лесть, это факт, думаю ребята со мной согласятся. Что? Еще и бока огромные , о, госпаТи! Ну почему вы так себя не любите?
Вот как раз любовь к себе и заставляет меня заниматься спортом 
dimon_0217 писал(а):
Ангел 90-60-90
И как ты только с таким пузом живёшь?
Да как-то выживаю
А зовут меня Анжела 
Яro4ka, я вот тоже думала о ней (я о Кате), но меня остановило то, что много тренировок со степ-платформой, а у меня её к сожалению нет, но в планах приобрести и Катины программы попробовать 
|
|
|
|
dimon_0217
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 1413
|
dimon_0217 ·
29-Май-12 19:20
(спустя 40 мин.)
Яro4ka
Ангел 90-60-90
Будем знакомы.
А меня зовут...
скрытый текст
Не скажу
Яro4ka
Цитата:
Я раньше в рок-группе пела, писала песни и музыку
Круто
Можно сказать, коллега 
|
|
|
|
FaustIIV
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 65
|
FaustIIV ·
29-Май-12 19:22
(спустя 2 мин.)
Вот и мои фотки
|
|
|
|
Яro4ka
Стаж: 13 лет 4 месяца Сообщений: 457
|
Яro4ka ·
29-Май-12 19:32
(спустя 10 мин., ред. 01-Сен-12 11:08)
|
|
|
|
ХИТРЮЩАЯ
Стаж: 17 лет 5 месяцев Сообщений: 193
|
ХИТРЮЩАЯ ·
29-Май-12 20:18
(спустя 46 мин., ред. 29-Май-12 20:18)
Ayvan, от инсаньки мышцы сыпятся,если кушать мало. а от шортов эффект прост - выведение воды из организма, НЕ ЖИРА. л-карнитин не пейте, начитавшись некоторых постов)))
|
|
|
|
Ангел 90-60-90
Стаж: 14 лет 4 месяца Сообщений: 290
|
Ангел 90-60-90 ·
29-Май-12 20:40
(спустя 21 мин.)
ХИТРЮЩАЯ, про карнитин камень в мой огород. Не, я ни в коем случае не агитировала, просто объясняла как на минимуме питания удаётся выдерживать тренировки.
|
|
|
|
ХИТРЮЩАЯ
Стаж: 17 лет 5 месяцев Сообщений: 193
|
ХИТРЮЩАЯ ·
29-Май-12 21:48
(спустя 1 час 7 мин.)
Ангел 90-60-90, а может ты считаешь неправильно свой каллораж? я помню,когда боксом занималась еще,мне нужно было скинуть 2кг,чтобы попасть в категорию,вот я тоже резко ограничила питание, да и увлеклась. ходила зеленая, да и вообще удар слабее стал и быстрее уставала
а про карнитин совсем не камень с инсанькой худеется ого-го как и без него
|
|
|
|
dimon_0217
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 1413
|
dimon_0217 ·
29-Май-12 22:29
(спустя 41 мин.)
ХИТРЮЩАЯ
Ты часом не панчер?
Скольких дам за карьеру ушатала? 
FaustIIV
Молоток! 
Завтра добавлю твои фотки в Лувр нашу галерею
|
|
|
|
FaustIIV
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 65
|
FaustIIV ·
29-Май-12 22:32
(спустя 2 мин.)
dimon_0217 спасибо за комплимент, ты кстати свои бы обновил, а то ведь прошлогодние совсем
|
|
|
|
dimon_0217
Стаж: 15 лет 2 месяца Сообщений: 1413
|
dimon_0217 ·
29-Май-12 22:40
(спустя 8 мин., ред. 29-Май-12 22:40)
FaustIIV
Я внешне не особо изменился. Скорее, внутри что-то поменялось, т.к. всё теперь даётся легче, чем раньше.
Это, правда, не отменяет полной выкладки, но качество совсем другое и результаты.
А на кубиках и прочей фигне я никогда не заморачивался
N.S.
А фотки там у меня зимние, кстати, а не прошлогодние. Те, которые, у зеркала.
|
|
|
|
FaustIIV
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 65
|
FaustIIV ·
29-Май-12 22:53
(спустя 12 мин.)
Хм у зеркала я как-то и не заметил.
Но я вот хочу кубики, причём я на них поспорил со своей девушкой.Ой чую проиграю.
|
|
|
|
Ангел 90-60-90
Стаж: 14 лет 4 месяца Сообщений: 290
|
Ангел 90-60-90 ·
30-Май-12 09:28
(спустя 10 часов)
ХИТРЮЩАЯ писал(а):
Ангел 90-60-90, а может ты считаешь неправильно свой каллораж?
Я полгода сидела на подсчёте каллорий, у меня уже все цифры настолько в мозгу отпечатались, это уже на автомате, да я особо не заморачиваюсь, могу посчитать, могу нет. Ну вот вчера (кусочек курицы, бутерброд с красной рыбой, салат из огурцов с зеленью, 2 йогурта, грейпфрут - тут даже на основную обменку не вытянет)а я не то что бы не хочу, утром хочу, но занимаюсь стабильно натощак, потом то массаж, то душ, и в порядок себя привести, и с ребёнком погулять надо, и дома дел всегда хватает, да я и физически просто больше не успею, вот такие дела. Но Эль-К меня спасает хотя бы тем, что энергию даёт. Но к вечеру не скрою - просто с ног валюсь.
|
|
|
|
goetzals
Стаж: 16 лет 11 месяцев Сообщений: 340
|
goetzals ·
30-Май-12 14:42
(спустя 5 часов)
Для энергии лучше уж Пуэр пить, чем Эль-Карнитин (имхо).
А еще лучше - организовать нормальное питание. Потому что потом пожалеешь, если будешь продолжать в таком духе. Я от чистого сердца - помочь хочу. Ты не знаешь что там, дальше, через несколько месяцев такого образа жизни. А я - знаю.
|
|
|
|
Ангел 90-60-90
Стаж: 14 лет 4 месяца Сообщений: 290
|
Ангел 90-60-90 ·
30-Май-12 15:26
(спустя 43 мин.)
Сегодня пробовала тренировку из ОоО Mammoth ....... сначала улыбнул Тони в домашних топочках, и даже первые 10-15 минут я злилась на него за то что много между упражнениями разговаривает Наивная, уже на 36-ой минуте я умоляла его поговорить ещё. Тренировка убийственная, для рук особенно, хотя там в основном чередование ноги-руки-пресс. Понравилось что он собрал в одну большинство моих любимых упражнений, но и некоторые мною опробованные впервые тоже очень понравились. В общем после руки-ноги тряслись и приятная такая усталость в теле. Очень, очень понравилась, но что бы её повторить, нужно очень захотеть тремора.
goetzals писал(а):
Для энергии лучше уж Пуэр пить, чем Эль-Карнитин (имхо).
Ты про чай?
|
|
|
|
goetzals
Стаж: 16 лет 11 месяцев Сообщений: 340
|
goetzals ·
30-Май-12 19:16
(спустя 3 часа)
Ангел 90-60-90
Да, про него. Дает бешеный заряд энергии на весь день. Я держу на работе таблеточки семилетние - как раз на случай че/пе, когда не выспалась, устала и разбита.
|
|
|
|
FaustIIV
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 65
|
FaustIIV ·
31-Май-12 21:23
(спустя 1 день 2 часа)
goetzals про бешеный заряд от пуэра, посмеялся.Хотя самовнушение страшная штука, и не такие заряды дать может.
|
|
|
|
goetzals
Стаж: 16 лет 11 месяцев Сообщений: 340
|
goetzals ·
31-Май-12 21:43
(спустя 19 мин.)
FaustIIV
Не понимаю, что смешного.
|
|
|
|
FaustIIV
Стаж: 17 лет 4 месяца Сообщений: 65
|
FaustIIV ·
31-Май-12 22:50
(спустя 1 час 6 мин.)
goetzals писал(а):
FaustIIV
Не понимаю, что смешного.
Дело в том что пуэр очень специфическая штука, бодрящего эффекта практически не вызывает.Но кто бы подумал, что если всем сказать что он невероятно бодрит, он действительно начинает бодрить.Люди очень внушаемы, но не подумайте что я хочу вас оскорбить или что-то в это роде.
|
|
|
|
ХИТРЮЩАЯ
Стаж: 17 лет 5 месяцев Сообщений: 193
|
ХИТРЮЩАЯ ·
31-Май-12 23:02
(спустя 12 мин.)
dimon_0217, я выезжала на соревнования всего раза 4)) 2 разряд есть)
|
|
|
|
