|
|
|
albinute
Стаж: 16 лет 8 месяцев Сообщений: 188
|
albinute ·
28-Июл-12 00:55
(13 лет 2 месяца назад)
Отзывы по второму Бездыханному впечатляют. Вижу родные пауэр-джампы!
Интересно, когда вторая серия и здесь появится? 
|
|
|
|
Glamorous2110
Стаж: 16 лет 1 месяц Сообщений: 371
|
Glamorous2110 ·
28-Июл-12 07:23
(спустя 6 часов)
albinute
Ну может вы нас порадуете второй серией?
|
|
|
|
albinute
Стаж: 16 лет 8 месяцев Сообщений: 188
|
albinute ·
28-Июл-12 14:24
(спустя 7 часов, ред. 28-Июл-12 14:24)
Glamorous2110 писал(а):
albinute
Ну может вы нас порадуете второй серией?
А может быть, нам с вами объединиться? 
|
|
|
|
albinute
Стаж: 16 лет 8 месяцев Сообщений: 188
|
albinute ·
28-Июл-12 14:48
(спустя 24 мин., ред. 28-Июл-12 14:48)
Glamorous2110 писал(а):
albinute
я не против
Ок, вот ссылка на американском амазоне, в нашей стране ее еще нет:
А если по-серьезному, то не понимаю я вот такого сарказма, как в вашем первом посте.
|
|
|
|
Glamorous2110
Стаж: 16 лет 1 месяц Сообщений: 371
|
Glamorous2110 ·
28-Июл-12 22:17
(спустя 7 часов)
albinute
так почему же сразу сарказм, я вполне миролюбивая девушка и всех здесь уважаю
Я от первой-то части помру наверное  , а на вторую заглядываться даже не могу пока. Уровень не позволяет. Да и в другом стиле тренировки мне больше по душе 
|
|
|
|
albinute
Стаж: 16 лет 8 месяцев Сообщений: 188
|
albinute ·
28-Июл-12 23:30
(спустя 1 час 12 мин., ред. 29-Июл-12 01:36)
Glamorous2110 писал(а):
albinute
так почему же сразу сарказм, я вполне миролюбивая девушка и всех здесь уважаю
Ну и отлично!
Glamorous2110 писал(а):
Я от первой-то части помру наверное , а на вторую заглядываться даже не могу пока. Уровень не позволяет. Да и в другом стиле тренировки мне больше по душе
Я и сама первую часть только просмотрела пока - мне очень в новинку стиль Табаты, поскольку привыкла к интервалам Шона Т.
А насчет второй части - предполагается, что она будет намного сложнее первой? На Амазоне я увидела лишь изменение струкруты тренировки - она стала гораздо более разнообразная, да и молодой человечек на заднем плане "разбавит" женскую тусовку. Найс!
А вам какой именно стиль больше по душе?
|
|
|
|
albinute
Стаж: 16 лет 8 месяцев Сообщений: 188
|
albinute ·
29-Июл-12 15:58
(спустя 16 часов)
Все, сейчас начинаю активно себя пинать на предмет сделать Бездыханное тело. Если запинаю, отпишусь о результате!
|
|
|
|
Glamorous2110
Стаж: 16 лет 1 месяц Сообщений: 371
|
Glamorous2110 ·
29-Июл-12 18:57
(спустя 2 часа 59 мин.)
albinute
давай на ты
Я и Шона не пробовала, тяжко это мне и колени жалко
Я больше fusion и mind body люблю, йогу, пилатес барные тренировки, могу тайбо сделать по настроению. Главное, чтоб занятие было в удовольствие, я не гонюсь за рекордами
|
|
|
|
albinute
Стаж: 16 лет 8 месяцев Сообщений: 188
|
albinute ·
29-Июл-12 22:30
(спустя 3 часа, ред. 29-Июл-12 22:30)
Glamorous2110 писал(а):
albinute
давай на ты
Я и Шона не пробовала, тяжко это мне и колени жалко
Я больше fusion и mind body люблю, йогу, пилатес барные тренировки, могу тайбо сделать по настроению. Главное, чтоб занятие было в удовольствие, я не гонюсь за рекордами
Давай на ты))
Конечно, занятие должно быть в удовольствие, но оно и втягивает, как наркотик! У меня так с Инсанити получилось, и с Асайлумом сейчас. Также и физ. форма нужна соответствующая, однако Эми стоит попробовать потихоньку и неспеша - для разнообразия тренировок. Первый уровень вполне получится!
По тренировке впечатления - хоррошая! Взмокла я основательно, но конечно опыт Инсанити сказался - я отпрыга почти все по третьему уровню. Не берусь утверждать, что форма была безупречной, хотя я старалась. Посмотрим, какими непечатными словами меня завтра поприветствует попа.
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 21759
|
Olu6ka ·
30-Июл-12 19:55
(спустя 21 час)
albinute
просим приветствия - в студию!
Завтра!
|
|
|
|
albinute
Стаж: 16 лет 8 месяцев Сообщений: 188
|
albinute ·
31-Июл-12 01:43
(спустя 5 часов, ред. 31-Июл-12 01:43)
Olu6ka писал(а):
albinute
просим приветствия - в студию!
Завтра!
То есть, основные непечатные слова буду у попы на второй день после тренировки? Потому что сегодня я ожидала криков протеста, бунта и мятежа со стороны мышц, а получила всего лишь невразумительные полувздохи.
Я недостаточно выложилась, видимо. 
скрытый текст
ЗЫ: а вот половин еле ходил сегодня. Здорово его Эми "пнула". 
|
|
|
|
albinute
Стаж: 16 лет 8 месяцев Сообщений: 188
|
albinute ·
31-Июл-12 10:59
(спустя 9 часов)
Яro4ka писал(а):
albinute
Цитата:
а вот половин еле ходил сегодня.
Это он перед тобой шипко старался, бедный, не жертвуя техникой
А вот ты, видимо больше половину глазки строила, поэтому твоя попа и отделалась легким испугом )))
А может быть сказался асайлумовский Релиф, сделанный после Эми - хорошая же растяжка.
|
|
|
|
snowlotos
Стаж: 14 лет 5 месяцев Сообщений: 18
|
snowlotos ·
13-Сен-12 18:41
(спустя 1 месяц 13 дней)
Странно, что при такой нагрузке сама ведущая такая коренастая и упитанная, даже возникают сомнения - а не от своих ли тренировок она такая стала?... Не хотелось бы быть похожей на нее... колобок какой-то)
|
|
|
|
Anderzay
Стаж: 16 лет 9 месяцев Сообщений: 1340
|
Anderzay ·
13-Сен-12 18:55
(спустя 14 мин.)
snowlotos
И, конечно же, спасибо автору релиза за этот релиз, ага? )
Не хотите, не тренируйтесь. В чем проблема? Ай, да вам все же все не нравится, все дребезжат, раздражают, толстые, и вы точно не хотите быть похожими на них ) Блин, хоть один позитивный коммент к раздаче - в студию!! )))
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 21759
|
Olu6ka ·
13-Сен-12 19:29
(спустя 34 мин.)
Anderzay
|
|
|
|
MarTer1977
Стаж: 15 лет 8 месяцев Сообщений: 395
|
MarTer1977 ·
13-Сен-12 23:00
(спустя 3 часа, ред. 13-Сен-12 23:00)
Anderzay
Я нашла Здесь есть положительный отзыв https://rutr.life/forum/viewtopic.php?t=3079130.
А что их хвалить? Нечего этим фитнес-инструкторам, актерам, певцам etc расслабляться
А я, кстати, вернулась к этой тренировке. Хорошая все-таки нагрузка, и Эми здорово работает. Растяжка да, хромает, но обсуждали мы уже это...Такой выбор на форуме - тренируйся в свое удовольствие))) Каждому - свое.
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 11 месяцев Сообщений: 718
|
makram ·
19-Сен-12 10:34
(спустя 5 дней)
Я долго не решалась на эту тренировку! Но вчера я ее сделала!:-) преимущественно по второму уровню, иногда переходя на первый! Понравилось очень! Моей попе она "понравилась" еще в процессе тренировки! Про сегодня я вобще молчу! Придется сделать внеплановый выходной, т.к. ничего другого просто не получится! Ни сесть, ни встать не получается:-):-):-):-):-):-)
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 11 месяцев Сообщений: 718
|
makram ·
19-Сен-12 16:50
(спустя 6 часов)
Ой, ко всему прочему, у меня еще и пресс начал болеть! 
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 21759
|
Olu6ka ·
20-Сен-12 01:16
(спустя 8 часов)
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 11 месяцев Сообщений: 718
|
makram ·
20-Сен-12 07:01
(спустя 5 часов)
Olu6ka
Оля, я про него только думала)))), а до "сделать" дело не дошло))))
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 21759
|
Olu6ka ·
20-Сен-12 10:03
(спустя 3 часа)
makram
результат и получила
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 11 месяцев Сообщений: 718
|
makram ·
20-Сен-12 12:16
(спустя 2 часа 13 мин.)
Ага! Сама виновата!))))
Сегодня вроде легче, попробую сделать Катюшку на степе)))
|
|
|
|
Olu6ka
Стаж: 17 лет 8 месяцев Сообщений: 21759
|
Olu6ka ·
20-Сен-12 20:52
(спустя 8 часов)
makram
не забудь о предварительном и заключительном стретчинге!
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 11 месяцев Сообщений: 718
|
makram ·
20-Сен-12 21:37
(спустя 44 мин.)
Olu6ka
Спасибо тебе, дорогая, за заботу!
|
|
|
|
makram
Стаж: 14 лет 11 месяцев Сообщений: 718
|
makram ·
01-Окт-12 13:37
(спустя 10 дней)
На днях повторила эту тренировку. Не смотря на то, что диск заглючило на 40-й минуте, на следующий день болезненные ощущения были, но уже легче, чем после первого раза, и уже в других местах))))) Пока не надоест буду делать раз в неделю!
|
|
|
|
Chelsea061
Стаж: 17 лет 2 месяца Сообщений: 38
|
Chelsea061 ·
21-Янв-13 10:47
(спустя 3 месяца 19 дней, ред. 24-Янв-13 07:59)
Я все еще в восторге от этой программы: вроде и легкие упражнения, но, работая на интенсивность, выкладываешься по полной! В последнее время увлеклась изучением Табаты, и это тренировка как раз в самый раз На следующий день приятная боль в мышцах напомнила, что от Джиллиан тоже надо иногда отрываться, теперь скачиваю программы Эми.
Ой, второй раз за неделю (а ведь договаривалась с собой, что только по субботам буду так развлекаться) сделала эту программу, что странно- наутро ничего не болит на этот раз, т.к. потом растянулась не только с Эми в конце, но и сама около получаса еще кренделя выписывала, мне нравится такой подход, но не хватает некоего "нытья" в ногах
|
|
|
|
Chelsea061
Стаж: 17 лет 2 месяца Сообщений: 38
|
Chelsea061 ·
27-Апр-14 21:11
(спустя 1 год 3 месяца)
в общем и целом, пишу уже в апреле 2014 (учитывая последний коммент в январе 2013), тренировка эта осталась в моем расписании, до сих пор сгоняет 7 потов))
Огромное СПАСИБО за релиз!!!
|
|
|
|
samely
Стаж: 16 лет 6 месяцев Сообщений: 122
|
samely ·
01-Май-14 23:25
(спустя 4 дня)
Спасибо, Olu6ka!
Реально классная прога. Я и не знал, что я люблю Amy. Пока развлекаюсь с ней 4 раза в неделю, между тренями поставил YogaX, KenpoX, stretchX. Пока держусь, хотя однообразие грузит. 691 Ккал згорает, но есть еще куда стремится.
|
|
|
|
samely
Стаж: 16 лет 6 месяцев Сообщений: 122
|
samely ·
27-Май-14 20:50
(спустя 25 дней)
Ну вот и месяц пролетел, вчерашняя треня была плодотворненькой 869 Ккал Сало плавится стабильно 
Недельку побалуюсь Core Cardio & Balance, а потом снова табата пару неделек.
|
|
|
|
v.za
Стаж: 15 лет 11 месяцев Сообщений: 73
|
v.za ·
17-Янв-15 15:52
(спустя 7 месяцев, ред. 17-Янв-15 15:52)
очень жаль, что это Rip - практически бесполезнаяя компиляция очень хорошего комплекса (в оригинале).
Этот диск ЛУЧШЕ второго, который есть в DVD5. Но там есть удобное меню, где можно выбрать один из 5-ти комплексов , это Табата,
их НЕ НУЖНО выполнять подряд...( по крайней мере не обязательно:)
А так получается, как будто план по Rip'ам выполняют - получился винегрет, да еще в плохом качестве...
Будет здорово, если кто-нибудь сможет выложить полный DVD, думаю многие присоединятся...
Проф. инструкторам по фитнесу (которых тут вроде как большинство) все равно - им бы просто подсмотреть...
А нам, простым физкультурникам, куда деваться?
|
|
|
|
