(Психоактивная аудиопрограмма) Роберт А. Монро - Hemi-Sync - "Открытые Врата", APE

Сейчас я попрошу Вас сконцентрироваться на своем дыхании на несколько мгновений. Интересно, сможете ли Вы представить себе одну довольно странную идею? Это очень странная идея. Интересно, можете ли Вы вообразить, что Вы можете дышать через кончики своих пальцев? Просто представить эту довольно странную идею о том, что Вы можете дышать через кончики своих пальцев? Представить, что Вы можете чувствовать, как воздух поступает в Ваши руки, сначала довольно медленно.
Возможно, вызывая ощущение легкой вибрации или покалывания в руках, или, может быть, в ладонях. Да, хорошо.
И затем просто представить, как это ощущение продвигается медленно вдоль рук, через локти, просто представить, как этот приносящий комфорт и расслабление поток воздуха продвигается через локти, в верхнюю часть рук, заполняет плечи, обе руки, оба плеча, может быть, снова обнаруживая это ощущение легкого покалывания или легкой вибрации, может быть, в локтях или в верхней части рук на этот раз, и затем продвигается в тело и ниже, в ноги, и через бедра, через колени, в икры и щиколотки. Очень хорошо.
И снова может возникнуть это ощущение легкого покалывания или легкой вибрации, там, ниже колен. И дальше, через щиколотки, поступая в ступни ног, и выходя их ног через пальцы ног.
И может прийти ощущение глубокого спокойствия и легкости, которое может вызвать эта довольно странная идея о том, что Вы можете дышать через пальцы своих рук. Да. И, возможно, уже чувствуешь, как воздух свободно движется через все тело, одним целостным, приносящим тепло и комфорт потоком без какого-либо направления. И потому что у этого потока воздуха нет какого-либо направления, воздух движется через все тело единым приносящим комфорт и покой потоком. И то спокойствие и расслабление, которое приносит вдох, просто никак не взаимодействует с напряжением и стрессовыми ощущениями, которые на выдохе выходят из тела. Покой и расслабление, которые становятся все глубже с каждым вдохом, просто никак не взаимодействуют с напряжением и неприятными ощущениями, которые на выдохе выходят из тела. Очень, очень хорошо.
Поэтому с каждым вдохом, с каждым словом, которое произносит мой голос, Вы обнаруживаете, что Ваше тело и разум становятся все более и более расслабленными, погружаясь все глубже в приятное комфортное состояние транса. Возможно, сейчас начиная замечать вес своей головы и как она ощущается на спинке кресла. Размышляя, не увеличится ли этот вес по мере того, как состояние будет становиться все более и более комфортным, а транс все глубже и глубже. Отмечая вес своих стоп, как они соприкасаются с поверхностью, и размышляя, не будет ли и вес стоп тоже увеличиваться просто по мере того, как Вы думаете об этом.
А некоторые люди могут обнаружить это ощущение полного расслабления в теле , которое ощущается так, как если бы Вы буквально начали погружаться все глубже в кресло, и, погружаясь все глубже в кресло, это может ощущаться так, как будто что-то мягкое и приятное обволакивает тело со всех сторон. И можно позволить себе полностью расслабиться. Хорошее ощущение. Чувство глубокого покоя и надежности. Защищенности. Глубокое расслабление, которое становится все глубже с каждым вдохом, с каждым словом, которое произносит мой голос. По мере того, как Вы продолжаете вдыхать воздух через пальцы рук, позволяя этому приносящему покой, тепло и расслабление потоку воздуха свободно проходить через все тело и выходить через пальцы ног.
И это то, что Вы можете делать для себя в любой момент, когда захотите или когда это необходимо.
Для этого можно просто занять удобное комфортное положение, закрыть глаза, и просто представить, как Вы вдыхаете воздух через пальцы рук, представляя, как этот поток воздуха приносит покой и расслабление всему телу. Затем выдыхая через пальцы ног, и каждый раз на выдохе просто повторяя про себя: «Расслабься сейчас…»
Просто говоря себе на каждом выдохе: «Расслабься сейчас…», начиная с этого момента, Вы запускаете бессознательный механизм расслабления всего тела и разума, и как только Вы произносите фразу «Расслабься сейчас…» в пятый раз, Ваше тело и сознание становятся более спокойными и расслабленными, чем когда-либо раньше.

Сейчас я попрошу Вас сконцентрироваться на своем дыхании на несколько мгновений. Интересно, сможете ли Вы представить себе одну довольно странную идею? Это очень странная идея. Интересно, можете ли Вы вообразить, что Вы можете дышать через кончики своих пальцев? Просто представить эту довольно странную идею о том, что Вы можете дышать через кончики своих пальцев? Представить, что Вы можете чувствовать, как воздух поступает в Ваши руки, сначала довольно медленно.
Возможно, вызывая ощущение легкой вибрации или покалывания в руках, или, может быть, в ладонях. Да, хорошо.
И затем просто представить, как это ощущение продвигается медленно вдоль рук, через локти, просто представить, как этот приносящий комфорт и расслабление поток воздуха продвигается через локти, в верхнюю часть рук, заполняет плечи, обе руки, оба плеча, может быть, снова обнаруживая это ощущение легкого покалывания или легкой вибрации, может быть, в локтях или в верхней части рук на этот раз, и затем продвигается в тело и ниже, в ноги, и через бедра, через колени, в икры и щиколотки. Очень хорошо.
И снова может возникнуть это ощущение легкого покалывания или легкой вибрации, там, ниже колен. И дальше, через щиколотки, поступая в ступни ног, и выходя их ног через пальцы ног.
И может прийти ощущение глубокого спокойствия и легкости, которое может вызвать эта довольно странная идея о том, что Вы можете дышать через пальцы своих рук. Да. И, возможно, уже чувствуешь, как воздух свободно движется через все тело, одним целостным, приносящим тепло и комфорт потоком без какого-либо направления. И потому что у этого потока воздуха нет какого-либо направления, воздух движется через все тело единым приносящим комфорт и покой потоком. И то спокойствие и расслабление, которое приносит вдох, просто никак не взаимодействует с напряжением и стрессовыми ощущениями, которые на выдохе выходят из тела. Покой и расслабление, которые становятся все глубже с каждым вдохом, просто никак не взаимодействуют с напряжением и неприятными ощущениями, которые на выдохе выходят из тела. Очень, очень хорошо.
Поэтому с каждым вдохом, с каждым словом, которое произносит мой голос, Вы обнаруживаете, что Ваше тело и разум становятся все более и более расслабленными, погружаясь все глубже в приятное комфортное состояние транса. Возможно, сейчас начиная замечать вес своей головы и как она ощущается на спинке кресла. Размышляя, не увеличится ли этот вес по мере того, как состояние будет становиться все более и более комфортным, а транс все глубже и глубже. Отмечая вес своих стоп, как они соприкасаются с поверхностью, и размышляя, не будет ли и вес стоп тоже увеличиваться просто по мере того, как Вы думаете об этом.
А некоторые люди могут обнаружить это ощущение полного расслабления в теле , которое ощущается так, как если бы Вы буквально начали погружаться все глубже в кресло, и, погружаясь все глубже в кресло, это может ощущаться так, как будто что-то мягкое и приятное обволакивает тело со всех сторон. И можно позволить себе полностью расслабиться. Хорошее ощущение. Чувство глубокого покоя и надежности. Защищенности. Глубокое расслабление, которое становится все глубже с каждым вдохом, с каждым словом, которое произносит мой голос. По мере того, как Вы продолжаете вдыхать воздух через пальцы рук, позволяя этому приносящему покой, тепло и расслабление потоку воздуха свободно проходить через все тело и выходить через пальцы ног.
И это то, что Вы можете делать для себя в любой момент, когда захотите или когда это необходимо.
Для этого можно просто занять удобное комфортное положение, закрыть глаза, и просто представить, как Вы вдыхаете воздух через пальцы рук, представляя, как этот поток воздуха приносит покой и расслабление всему телу. Затем выдыхая через пальцы ног, и каждый раз на выдохе просто повторяя про себя: «Расслабься сейчас…»
Просто говоря себе на каждом выдохе: «Расслабься сейчас…», начиная с этого момента, Вы запускаете бессознательный механизм расслабления всего тела и разума, и как только Вы произносите фразу «Расслабься сейчас…» в пятый раз, Ваше тело и сознание становятся более спокойными и расслабленными, чем когда-либо раньше.

пусть твоё тело выберет какой-то удобный, какой-то для тебя способ, погружения в транс, может быть это будут какие-то воспоминания о предыдущий погружениях в транс потому что например когда мы ложимся спать и после напряжённого дня закрываем глаза то в голове часто продолжают вертеться какие-то мысли какие-то воспоминания какие-то идеи но одновременно возникает какое-то очень приятное ощущение покоя умиротворённости и постепенно эти мысли уходят и ты можешь очень хорошо почувствовать это состояние потому что ты очень хорошо его помнишь \ когда дыхание становиться глубоким\ спокойным\ мышцы расслабляются\ приходит ощущение покоя\ гармонии\ и пока твоё сознание может быть следит за смыслом слов которые я говорю\ и в это время твоё глубинное я уже может отправляться на поиски какого-то приятного воспоминания \ приятного образа\ может это будет что-то что было с тобой совсем недавно\ может быть прошедшим летом\ может это будет море\ или какое-то иное воспоминание\ может это будет воспоминание о том как ты идёшь по красивому полю\ где растёт много много цветов\ дует лёгкий ветерок\ лето \ ты идёшь по дороге\ и постепенно\ с каждый шагом ты вдруг обнаруживаешь что находишься в каком-то странном месте потому что с каждым шагом твоё тело становиться всё более лёгким более спокойным и через какое-то время эта лёгкость эта невесомость наполняют всё твой тело и ты можешь слегка оттолкнуться от земли раскинуть руки и взлететь над этим полем \ тело поднимается вверх тело наполняется ощущением лёгкости\ невесомости\ некой глубинной внутренней свободой потому что сейчас ты можешь лететь в любом направлении\ ты поднимаешься выше где-то там внизу проплывают эти цветы \от сюда с этой высоты можно видеть гораздо дальше видеть что за пределами этого поля большой зелёный лес\ ты поднимаешься ещё выше\ выше\ посмотри налево\ направо\ там внизу\ где-то далеко далеко внизу вьётся лента реки такая серебристая змейка\ где-то совсем рядом с тобой уже рядом проплывают белые пушистые облака\ там внизу далеко далеко внизу серая лента по которой бегут машинки это дорога \ ты летишь вперёд\ чувствуешь как воздух упруго обтекает твоё тело\ ты впереди на горизонте медленно медленно появляются горы\ и здесь сейчас отсюда они кажутся совсем небольшими покрытые какой-то такой сизой (как залупа) дымкой\ но с каждым мгновением они приближаются \ вырастают\ и вот сейчас уже понятно что это по настоящему высокие горы потому что вершины и покрыты снегом\ льдом\ приближаются с каждым мгновением всё ближе\ ближе\ и вот ты уже у подножья гор где-то там внизу\ по дну ущелья \ над которым ты пролетаешь\ течёт мощная горная река\ и даже до тебя сюда доноситься её ровный гул\ справа слева высокие чёрные скалы\ ты поднимаешься выше\ выше\ вот ты уже летишь над белым пространством ледника\ вокруг этого пространства белые высокие горы покрытые снегом\ льдом\ ещё выше\ ты поднимаешься над самыми высокими горами и куда-то в даль уходит горная греда\ ты перелетаешь через эту греду и там у подножья гор по другую сторону греды зелёный лес\ совсем на границе этого леса и гор\ ты видишь маленькую голубую точку\ маленькое пятнышко и очень скоро ты понимаешь что это горное озеро\ иы ты летишь туда к этому горному озеру\ и вот ты уже пролетаешь над вершинами деревьев которые растут по берегам этого озера\ в воде отражаются облака\ горы\ деревья\ и в каком-то месте эти деревья расступаются и ты видишь красивый пляж \ ты подлетаешь к нему\ опускаешься на него\ это песчаный пляж\ ты опускаешься на него становишься на него и любуешься картиной\ которая открывается твоему взору\ в воде в зеркальной воде отражаются деревья\ на противоположном берегу далёкие горы\ медленно медленно плывущие облака\ в воде плавают маленькие рыбки\ мальки\ вода прозрачная\ и тебе хочется войти в эту воду\ ты делаешь несколько шагов\ вода подымается всё выше\ и вот ты уже плывёшь \ плывёшь медленно\ по поверхности воды идёт небольшие волны которые качают отражения деревьев\ гор\ ты медленно плывёшь \ чувствуешь как эта вода прохладна\ прохладная вода наполняет твоё тело покоем\ и вдруг ты замечаешь что эта вода обладает какие-то удивительными целебными свойствами \ всё то негативное\ неприятное\ всё пугающее что накопилось в твоей жизни растворяется в это воде\ уходит\ уходят болезни\ уходят все неприятные ощущения\ всё то что мешает быть тебе самим собой растворяется в этой великолепной целебной воде\ а тело начинает наполняться какой-то великолепной космической лучистой солнечной энергией\ это энергия любви\ энергия уверенности в себе\ это энергия которая позволяет быть тебе тем, кем бы тебе хотелось...быть\ ты плывёшь в этой воде каждая клеточка\ каждая жилка твоего организма получает эту великолепную энергию она наполняет твоё тело\ и ты можешь подождать пока весь этот процесс произойдёт полностью \ когда ты почувствуешь что всё что должно было произойти произошло\ у тебя есть вполне достаточно времени для этого \ потому что внутри этого пространства\ этого трансового пространства\ это время может сжиматься и растягиваться \ так что за сек проходит минута\ часы\ иногда даже больше\ и сейчас когда ты получил всё то что необходимо \ ты медленно возвращаешься\ плывёшь к этому пляжу\ выходишь на него\ и вдруг замечаешь что ты сам и твоё тело и ты сам окружён великолепной прозрачной золотистой сферой\ по её поверхности пробегают маленькие золотистые искорки\ это энергетическая силовая сфера\ которая позволит тебе чувствовать себя в безопасности на протяжении всего нашего путешествия\ защитная сферы\сквозь которою не могут пройти никакие опасности\ никакие неприятности\ если какие-то опасные ситуации возникнут в нашем путешествии тебе достаточно вспомнить что ты окружён этой сферой\ и ты защишён от всего негативного и неприятного если такое встреться при нашем путешествии\ а сейчас я посчитаю до пяти ты плавно переместишься на верхнюю ступеньку\ великолепной\ золотой\ лестнице которая располагается на небесах\ это лестница каждая ступенька которой соответствует одному году твоей жизни\ и когда ты останавливаешься на какой-то ступеньке приходят какие-то приятные воспоминания\ это будут обязательно приятные воспоминания\ и каждый раз когда ты останавливаешься на этой ступеньки\ ты можешь погрузиться в это воспоминание\ вспомнить себя в этом возрасте\ сейчас ты стоишь на самой верхней ступеньке которая соответствует твоему сегодняшнего возрасту\ подожди пока просто придут это воспоминания\ воспоминания о чём то что было совсем недавно это обязательно будут только приятные воспоминания\ сейчас я попрошу тебя медленно спускаться по этой лестниц\ вот ты подходишь к ступенька где тебе 25 лет\ 24\ идёшь ниже\ глубже\ всё глубже и глубже с каждым шагом всё глубже\ это приятное ощущение покоя\ умиротворённости\ вот тебе 20 лет\19\18\ остановить пожалуйста на этой ступеньки\ и подожди пока придёт какое-нибудь приятное воспоминание\ я не знаю с каким моментом жизни это связанно\ может это какая-то поезда\ или общение с приятными людьми\ или одним приятным человеком\ может быть это будет что-то другое\ подожди пока придёт это воспоминание и сейчас я попрошу тебя\ подождать пока придёт это воспоминание и когда оно придёт\ продолжай оставаться в этом трансовом состоянии\ и продолжаем двигаться вот тебе 15 лет\16 \ 14\ 13\ 12\ 11\ всё глубже и глубже в твоё прошлое\ твои воспоминания\ 10 лет\ 9\ 8\ ты даже наверное можешь физически почувствовать как твоё тело становиться более юным\ 7 лет\ сейчас ты сильно отличаешься от взрослых твоих мамы папы\ 6\ 5\ 4 годика\ всё глубже и глубже состояние приятного глубокого транса всё глубже и глубже ты погружаешься в своё прошлое 3\ 2\ пускай придёт какое-то воспоминание из этого возраста\ оставь сознательный контроль\ пусть приходит то что приходит\ тебе всего 2 годика\ и вот ты идёшь по лестнице эта лестница заканчивается\ последняя ступенька\ и сейчас плавно как будто это происходит в лифте погружаешься ещё глубже в своё прошлое\ когда ты ещё не родился но ты уже есть\ ты находиться в животе своей мамы\ тебе хорошо\ тебе совершенно ничего не нужно делать просто будь в этом состоянии\ в этом месте\ теперь я досчитаю от 5ти до 1 и ты окажешься в тоннеле соединяющий твою настоящую жизнь и прошлую\ 5\4\ ты движешься сквозь время и пространство\ 3\2\1\ ты находишься в тоннеле\ который соединяет твоё прошлую жизнь и нынешнюю\ сейчас я досчитаю до 10 и ты будешь двигаться в ту сторону тоннеля в котором находится твоя прошлая жизнь\ по мере того как я буду считать это пространство будет наполняться светом\ 10\9\8\ уже более менее светло ,освещение которое бывает в сумерках\ ты продолжаешь двигаться уже видно как мимо тебя проплывают стены\ 7\6\ свет всё ярче\ 5 \ уже светло как днём\ и где-то впереди появляется яркая точка\ которая увеличивается с каждым мгновением\ это выход из тоннеля\ выход к твоей прошлой жизни\ 4\3 \ свет всё ярче уже практически ослепляющий\ выход из тоннеля увеличивается \ это уже большое яркое слепящее пятно\ 2\ он совсем рядом\ 1\ ты влетаешь в этот сияющий свет он становиться тобой ты становишься им\ постепенно он гаснет\ гаснет\ сейчас ты находишь того себя кем ты был в прошлой жизни\ может быть нужно какое-то время\ а может это будет какая-то яркая вспышка осознания\ просто осмотрись вокруг\ где ты находишься\ посмотри на своё тело \ почувствуй его\ может быть пройдёт какое-то время, может это произойдёт сразу\ просто наблюдай за тем что появляется\ это может быть похоже на то как появляются какие-то изображения из тумана\ или в тёмному зале где постепенно начинает загораться свет\ может быть это будет просто яркая вспышка\ осознания того кто ты есть\ попробуй сейчас понять мужчина ты или женщина\

Переход в прошлую жизнь
А теперь представьте, что мы двигаемся по длинному темному туннелю, который приведет вас в вашу последнюю перед этой жизнь. Он похож на автомобильный, но более чистый и гладкий. Представьте идеальный цилиндр со входом и выходом. Приближаясь к большому круглому входу, вы все больше и больше будете погружаться в темноту. Я начну считать от десяти до одного, и округлые стены постепенно начнут становиться серыми, а ближе к единице превратятся в белые. После этого вы увидите большой круглый выход. Его вы пройдете на счет один и окажетесь в самой важной сцене вашей прошлой жизни. Вы не знаете, какой она будет, и, когда я скажу один, вы ощутите себя в другом времени и месте, в другом теле, но при этом сохраните личность и будете понимать, что это все еще вы.
Я начинаю счет
Десять... вы уходите из матки в темный туннель... набираете скорость...
Девять... двигаетесь все быстрее и быстрее...
Восемь... видите, как стены становятся серыми...
Семь...
Шесть...
Пять... теперь стены начинают светлеть, превращаются в почти белые... вы видите перед собой круглый белый выход, который выведет вас к самой важной сцене прошлой жизни...
Четыре...
Три...
Два...
Один! - Мы снаружи!
1. Посмотрите вокруг. Сейчас день или ночь?...
2. Сейчас тепло или холодно?...
3. Вы внутри помещения или снаружи?..
4. Вы в большом городе, маленьком городке или в деревне?...
5. Вы одни или с кем-то?...
6. Как вы одеты?...
7. Вы мужчина или женщина?...
8. Какого вы возраста?...
9. Что вы делаете?...
Пауза
Теперь на счет «три» перейдите в последний день своей жизни в этом теле — Один, Два, Три! Что вы видите?
Пауза
Сцена смерти
Вы умираете и, поскольку уже проходили через этот опыт много раз, выходите из тела без страха и почувствуйте себя свободно, забыв о физической боли и беспокойстве.
Ваше тело только что умерло, теперь вы связаны со своим истинным «Я». Почувствуйте, как сознание расширяется и достигает высших сфер вашей личности. Глядя на свое тело, вы можете ощутить некоторую печаль, однако вы проходили через этот опыт уже много раз, и теперь пришло время вернуться домой. Вы можете полететь прочь, как только будете готовы, оставив позади физическую боль и эмоциональный дискомфорт.
1. Где вы находитесь относительно вашего тела?
2. Что вы чувствуете?
3. Что происходит теперь? Что происходит дальше?
4. Что вы думаете о своей смерти?
ПАУЗА
Инструкции перед отбытием
Теперь вы полностью перешли из физического плана в астральный; вы — душа и напрямую связаны с высшим сознанием, где, как в гигантском компьютере, собраны воспоминания обо всех ваших воплощениях. Как вечное и бессмертное существо, вы помните все детали вашей жизни между этими воплощениями.
Мы направляемся туда, где восприятие будет расширено, поскольку это места обитания всеведущей духовной силы. Даже если вы пока только у врат этой прекрасной реальности, ваша душа может ощутить радость освобождения. Все для вас будет знакомо, поскольку та реальность воплощает в себе всепонимающее приятие.
Теперь вы двигаетесь прочь от тела, великолепно себя чувствуя. Вскоре вы обретете божественную помощь в освобождении от всей негативной энергии физического мира. Вы войдете в свой вечный дом, где вы вспомните о вашей жизни как о жизни души, обо всех воплощениях, которые у вас были прежде, вы сделаете это легко, поскольку духовная реальность включает планирование будущего и гармонию настоящего.
Вопросы у врат
1. Поскольку мы готовимся двигаться дальше, прочь от вашего тела, домой, хотите ли вы отправиться именно сейчас или повременить, попрощаться с кем-нибудь или обратиться к каким-либо незавершенным на Земле делам?
2. Удаляясь от тела, четко осознавайте все, что происходит, чтобы я мог оставаться с вами. (Пауза) Вы уже начали двигаться?
3. Когда вы двигаетесь прочь от земли, видны ли вам леса, города, море или все вокруг словно в дымке?
4. Видите ли вы землю или все подернуто туманом?
5. Чувствуете ли вы, словно что-то выталкивает вас из знакомого пространства? Если выталкивает, то сильно или слабо?
6. Чувствуете ли вы, что двигаетесь вверх и смотрите вверх, или вам кажется, что вы двигаетесь задом наперед и смотрите вниз? (Если пациент подтверждает последнее, в конце концов он повернется лицом по направлению движения.)
7. Что вы чувствуете по поводу происходящего? Вы счастливы или грустите? Вы чувствуете восторг или неуверенность? Что это значит для вас?
Пауза
Вы попали в пространство, где пребывает ваша постоянная личность с неизменным характером. Однако вы все еще тот, кто вы есть. Сделайте три глубоких вдоха и на третьем опуститесь на уровень, где вы могли бы вспомнить себя как душу, со всей той информацией, которая относится к вашей бессмертной личности.
1.Вы поднимаетесь все выше и выше, улетая от Земли прочь. Пространство вокруг вас становится темнее или светлее?
2. Вы уже бывали здесь. Просто продолжайте двигаться и поверьте, что любящая сила ведет вас в нужном направлении, в безопасное место.
5. Видите ли вы неподалеку большой шар света или где-то поблизости заметны светящиеся точки?
6. Сколько огней вы видите? Посчитайте их.
7. Они сосредоточены в одном месте или их разделяет некоторое расстояние?
8. Есть ли среди них большой шар?
9. Чтобы пересечься с этим огнем (или огнями), вам нужно двигаться направо, налево или прямо?
10. Летите к огням движущимся вам навстречу.
13. Шар света, который вы видите, плывет рядом! С вами или заботливо окружает вас энергией?

Общение с душами
1. Вы знаете, кто прибыл вас встретить?
2. Не кажется ли вам, что сущность перед вами обладает каким-то полом?
3. Вы можете разобрать черты лица?
4. Можете ли вы рассмотреть цвет волос и их длину? Цвет глаз?
5. Это тело не напоминает вам кого-то знакомого?
6. Я понимаю, что человеческая речь в этих условиях невозможна, поэтому прислушайтесь, не говорит ли вам что-нибудь это существо телепатически, не передает какие-то слова или образы?
7. Как зовут вашего наставника?
8. Что вам говорят?
9. Что ваш наставник думает по поводу вашей последней жизни?
Беседа с наставником
1. В разговоре с наставником вы обсуждаете цели, которые поставили перед собой, прежде чем воплотиться в последнее тело? Если да, сколько из этих целей было достигнуто?
2. Относительно целей - какими были ваше самое серьезное достижение и самое сильное разочарование в прошлой жизни.
3: Сравните несколько последних жизней с теми, которые были намного раньше, в отношении вашего прогресса и духовного роста.
5. Говорил ли наставник о вашем улучшении в целом в ходе этой беседы?
6. Какой совет вы получили на этой стадии возвращения?
ПАУЗА
1. Насколько ваша душа подвергается воздействию мозга каждого тела, которое вы выбираете? Бывает ли так, что в одних телах вам сложнее поддерживать личность, чем в других?
2. Каковы ваши наиболее характерные черты в качестве бессмертной сущности?
3. Вы чаще выбираете воплощения в мужчину или в женщину?
4. Есть ли у вас предпочтения относительно определенных мест, связанных с их культурой или географией?
5. Какая жизнь была бы для вас наиболее комфортна?
6. Из всех прошедших жизней какая была для вас наиболее значима и продуктивна?
ДОЛГАЯ ПАУЗА
Завершение сеанса
Прежде чем мы завершим наше путешествие и покинем духовное измерение, оглянитесь вокруг и ощутите: есть ли что-нибудь, чего мы не заметили, но что имеет значение?
Пауза
Поскольку мы покидаем реальность духовного измерения, где обитает ваша душа, и возвращаемся в земное физическое тело, я хочу, чтобы вы помнили: мир, полный любви и участия, всегда останется с вами. Всё, о чем мы узнали и ощутили, все ваши мысли, воспоминания и прозрения не забудутся и помогут вам обрести силу. Вы внесете в свою жизнь обновленную энергию и смысл. Пусть эта информация закрепится в вашем сознании надлежащим образом. С этих пор вы почувствуете себя цельной личностью. Ваше бессмертное «Я» полностью соединилось с вашим телесным эго в единое существо.
Пауза
А через минуту я выведу Вас из гипнотического сна. Сейчас я сосчитаю от одного до трех. На цифре "три" Вы проснетесь.
"Раз" - освобождаются от сковывающего действия руки.
"Два" освобождаются ноги и все тело.
"Три" - вы проснулись, откройте глаза!
Настроение и самочувствие очень хорошее, бодрое. Вы очень хорошо отдохнули и расслабились. Вам приятно и спокойно. Вы сильны и здоровы. Вы отчетливо помните всё, что с вами происходило в нашем путешествие.

Подготовка. Нужно быть немного уставшим, как в обычные будни. Забиваем гвоздь на все свои проблемы, на все, что с нами произошло в этот день, на все хлопоты и дела (если кто не может - то это уже ваша проблема). Нужно, чтоб было хорошее настроение, но чтоб нам на все было пофиг, как будто бы мы помирать собрались, и все, что с нами произошло в жизни - все фигня, ведь мы ща помрем, м потом уже какая нафиг разница (стандартные мысли материалиста ).
Тормозим психику. Представляем себя где-нить в приятном месте(благо аудио файл который включен очень помогает), на пляже, влесу на полянке, где-нить еще, но чтоб приятно было. Мы далеко-далеко от проблем, забот от цивилизации, от законов и рамок общества, нас больше ничего не потревожит, мы теперь никогда не пойдем в институт/на работу, мы будем вот так вот и лежать на этом пляжике, и никто и ничто меня от сюда не сдвинет
И главное - про астрал не думаем, будто бы просто так расслабляемся, чтобы расслабляться.
5) Закрываем глаза, начинаем расслабляться. К примеру, представляем, что лежим мы на пляжике, ноги полощет теплая морская вода, сверху на нас светит летнее теплое солнышко, под спиной греет песочек, лицо ласкает теплый ветер. Затем на нас сходит нирвана, мы отдаемся во власть расслабления, нам все нипочем - мы расслабляемся все сильнее и сильнее… Вот расслабление ползет по ногам - с кончиков пальцев ноги - по пальцам - по ступне - по голени, по икрам, до колена, затем поднимается все выше и выше - до таза. Ноги наливаются теплом, и от этого они становятся очень тежелыми, все тяжелее и тяжелее… Расслабление идет выше по телу, оно охватывает бедра, ползет по животу, по пояснице вверх, выше… поднимается к груди, лопаткам, доходит до плеч, сползает по рукам вниз по предплечью - к локтям - от локтей к кистям, по кистям до кончиков каждого пальца, затем расслабление идет выше… по шее медленно поднимается к подбородку, от туда расползается по щекам, ползет внутрь нас через рот, обволакивает все во рту - небо, зубы, язык таким приятным, золотым, светящимся, теплым расслаблением… расслабление ползет по лицу, по носу заволакивает глаза, впозает в них, направляется к мозгу, расслабляются виски, брови, все лицо (+ уши), кроме лба, на лбу у нас капельки прохладной воды… в это время расслабление через гллаза ползет к мозгу, весь мозг постепенно наполняется лучистым, золотым, теплым, но ясным. Далее расслабление ползет через рот внутрь нас, по пищеводу в желудок, в кишечник, неся с собой золотое, тяжелое, теплое расслабление… Через желудок оно попадает в кровь, течет к сердцу, наполняет сердце золотым светлым теплом, кровь становится золотой и очень теплой, она разливается по всем сосодам нашего тела, по всем органам, по всем мышцам… От этого наши кости тоже становятся золотыми и светящимсимя.
Все тело золотое, очень тежелое, светящееся и очень теплое. Оно ПОЛНОСТЬЮ расслабленно. С каждым моментом оно все сильнее теплеет и тяжелеет… Свтит теплое солнце, греет теплый песок, нежит теплая вода, ласкает теплый ветер… Все наше тело проваливается в теплоту и тяжесть. Ни руку, ни ногу не оторвать, даже кончик пальца не поднять. Мы «гуляем» по своему телу(без этого ни как иначе не взлетим), наблюдаем, как оно все сильнее и сильнее проваливается в тепло и тяжесть. Оно все светится золотым светом. Каждая его клетка наполнена этим светом…
Ах как же хорошо лежать вот так… никуда не торопиться, никуда не идти… теперь меня никто от сюда не сдвинет, здесь теперь я буду лежать вечно… ах как же приятно…
От такого масштабного расслабления мы должны потерять всякое ощущение тела. У многих на этом этапе уже начинают появляться вибрации и шум. Если появились - хорошо, но в астрал выходить не пытаемся. Даже не думаем о нем. Когда уже будем действительно выходит в астрал (где-то к концу недели), то тогда уже смотрим пункт 5.
А пока мы просто расслабляемся… Мы ощущаем эту обстановку пляжа, слышим шум ветра в кронах деревьев… крик чайки… шум прибоя… Но мы от такого расслабления хотим спать…
Затем тормозим мысли, ощущаем (а точнее не ощущаем) наше тело, смотрим в пустоту.не забыли? http://www.onlinedisk.ru/file/26205/
Ни о чем не думаем. Минут пять не думаем ни о чем. Если всплывают какие-то мысли - смотрим в темноту перед собой (с закрытыми глазами разумеется). Будут всплывать различные картинки, и нас будет колотить, как под током (это есть вибрации). Но в астрал не выходим, потому что с первого раза не получится, даже не знаю по какой причине, поэтому просто тренируемся (хотя бы раза 2-3, а потом уже если вы так хотите - пытаться выходит в астрал, но я все же рекомендую потерпеть, и выходить только к концу недели, тогда уж точно получится).

1. ПОДГОТОВКА. ВВОД В ТРАНС
Сейчас я попрошу тебя сконцентрироваться на своем дыхании на несколько мгновений. Интересно, сможешь ли ты представить себе одну довольно странную идею? Это очень странная идея. Интересно, можешь ли ты вообразить, что ты можешь дышать через кончики своих пальцев? Просто представить эту довольно странную идею о том, что ты можешь дышать через кончики своих пальцев? Представить, что ты можешь чувствовать, как воздух поступает в твои руки, сначала довольно медленно.
Возможно, вызывая ощущение легкой вибрации или покалывания в руках, или, может быть, в ладонях. Да, хорошо.
И затем просто представить, как это ощущение продвигается медленно вдоль рук, через локти, просто представить, как этот приносящий комфорт и расслабление поток воздуха продвигается через локти, в верхнюю часть рук, заполняет плечи, обе руки, оба плеча, может быть, снова обнаруживая это ощущение легкого покалывания или легкой вибрации, может быть, в локтях или в верхней части рук на этот раз, и затем продвигается в тело и ниже, в ноги, и через бедра, через колени, в икры и щиколотки. Очень хорошо.
И снова может возникнуть это ощущение легкого покалывания или легкой вибрации, там, ниже колен. И дальше, через щиколотки, поступая в ступни ног, и выходя их ног через пальцы ног.
И может прийти ощущение глубокого спокойствия и легкости, которое может вызвать эта довольно странная идея о том, что ты можешь дышать через пальцы своих рук. Да. И, возможно, уже чувствуешь, как воздух свободно движется через все тело, одним целостным, приносящим тепло и комфорт потоком без какого-либо направления. И потому что у этого потока воздуха нет какого-либо направления, воздух движется через все тело единым приносящим комфорт и покой потоком. И то спокойствие и расслабление, которое приносит вдох, просто никак не взаимодействует с напряжением и стрессовыми ощущениями, которые на выдохе выходят из тела. Покой и расслабление, которые становятся все глубже с каждым вдохом, просто никак не взаимодействуют с напряжением и неприятными ощущениями, которые на выдохе выходят из тела. Очень, очень хорошо.
Поэтому с каждым вдохом, с каждым словом, которое произносит мой голос, ты обнаруживаешь, что твое тело и разум становятся все более и более расслабленными, погружаясь все глубже в приятное комфортное состояние транса. Возможно, сейчас начиная замечать вес своей головы и как она ощущается на спинке кресла. Размышляя, не увеличится ли этот вес по мере того, как состояние будет становиться все более и более комфортным, а транс все глубже и глубже. Отмечая вес своих стоп, как они соприкасаются с поверхностью, и размышляя, не будет ли и вес стоп тоже увеличиваться просто по мере того, как ты думаешь об этом.
А некоторые люди могут обнаружить это ощущение полного расслабления в теле , которое ощущается так, как если бы Вы буквально начали погружаться все глубже в кресло, и, погружаясь все глубже в кресло, это может ощущаться так, как будто что-то мягкое и приятное обволакивает тело со всех сторон. И можно позволить себе полностью расслабиться. Хорошее ощущение. Чувство глубокого покоя и надежности. Защищенности. Глубокое расслабление, которое становится все глубже с каждым вдохом, с каждым словом, которое произносит мой голос. По мере того, как ты продолжаешь вдыхать воздух через пальцы рук, позволяя этому приносящему покой, тепло и расслабление потоку воздуха свободно проходить через все тело и выходить через пальцы ног.
И это то, что ты можешь делать для себя в любой момент, когда захочешь или когда это необходимо.
Для этого можно просто занять удобное комфортное положение, закрыть глаза, и просто представить, как ты вдыхаешь воздух через пальцы рук, представляя, как этот поток воздуха приносит покой и расслабление всему телу. Затем выдыхая через пальцы ног, и каждый раз на выдохе просто повторяя про себя: «Расслабься сейчас…»
Просто говоря себе на каждом выдохе: «Расслабься сейчас…», начиная с этого момента, ты запускаешь бессознательный механизм расслабления всего тела и разума, и как только ты произносишь фразу «Расслабься сейчас…» в пятый раз, твое тело и сознание становятся более спокойными и расслабленными, чем когда-либо раньше.

2. САМ ПРОЦЕСС ПОГРУЖЕНИЯ
Пусть твоё тело выберет какой-то удобный, какой-то для тебя способ, погружения в транс, может быть это будут какие-то воспоминания о предыдущий погружениях в транс потому что например когда мы ложимся спать и после напряжённого дня закрываем глаза то в голове часто продолжают вертеться какие-то мысли какие-то воспоминания какие-то идеи но одновременно возникает какое-то очень приятное ощущение покоя умиротворённости и постепенно эти мысли уходят и ты можешь очень хорошо почувствовать это состояние потому что ты очень хорошо его помнишь \ когда дыхание становиться глубоким\ спокойным\ мышцы расслабляются\ приходит ощущение покоя\ гармонии\ и пока твоё сознание может быть следит за смыслом слов которые я говорю\ и в это время твоё глубинное я уже может отправляться на поиски какого-то приятного воспоминания \ приятного образа\ может это будет что-то что было с тобой совсем недавно\ может быть прошедшим летом\ может это будет море\ или какое-то иное воспоминание\ может это будет воспоминание о том как ты идёшь по красивому полю\ где растёт много много цветов\ дует лёгкий ветерок\ лето \ ты идёшь по дороге\ и постепенно\ с каждый шагом ты вдруг обнаруживаешь что находишься в каком-то странном месте потому что с каждым шагом твоё тело становиться всё более лёгким более спокойным и через какое-то время эта лёгкость эта невесомость наполняют всё твой тело и ты можешь слегка оттолкнуться от земли раскинуть руки и взлететь над этим полем \ тело поднимается вверх тело наполняется ощущением лёгкости\ невесомости\ некой глубинной внутренней свободой потому что сейчас ты можешь лететь в любом направлении\ ты поднимаешься выше где-то там внизу проплывают эти цветы \от сюда с этой высоты можно видеть гораздо дальше видеть что за пределами этого поля большой зелёный лес\ ты поднимаешься ещё выше\ выше\ посмотри налево\ направо\ там внизу\ где-то далеко далеко внизу вьётся лента реки такая серебристая змейка\ где-то совсем рядом с тобой уже рядом проплывают белые пушистые облака\ там внизу далеко далеко внизу серая лента по которой бегут машинки это дорога \ ты летишь вперёд\ чувствуешь как воздух упруго обтекает твоё тело\ ты впереди на горизонте медленно медленно появляются горы\ и здесь сейчас отсюда они кажутся совсем небольшими покрытые какой-то такой сизой дымкой\ но с каждым мгновением они приближаются \ вырастают\ и вот сейчас уже понятно что это по настоящему высокие горы потому что вершины и покрыты снегом\ льдом\ приближаются с каждым мгновением всё ближе\ ближе\ и вот ты уже у подножья гор где-то там внизу\ по дну ущелья \ над которым ты пролетаешь\ течёт мощная горная река\ и даже до тебя сюда доноситься её ровный гул\ справа слева высокие чёрные скалы\ ты поднимаешься выше\ выше\ вот ты уже летишь над белым пространством ледника\ вокруг этого пространства белые высокие горы покрытые снегом\ льдом\ ещё выше\ ты поднимаешься над самыми высокими горами и куда-то в даль уходит горная греда\ ты перелетаешь через эту греду и там у подножья гор по другую сторону греды зелёный лес\ совсем на границе этого леса и гор\ ты видишь маленькую голубую точку\ маленькое пятнышко и очень скоро ты понимаешь что это горное озеро\ и ты летишь туда к этому горному озеру\ и вот ты уже пролетаешь над вершинами деревьев которые растут по берегам этого озера\ в воде отражаются облака\ горы\ деревья\ и в каком-то месте эти деревья расступаются и ты видишь красивый пляж \ ты подлетаешь к нему\ опускаешься на него\ это песчаный пляж\ ты опускаешься на него становишься на него и любуешься картиной\ которая открывается твоему взору\ в воде в зеркальной воде отражаются деревья\ на противоположном берегу далёкие горы\ медленно медленно плывущие облака\ в воде плавают маленькие рыбки\ мальки\ вода прозрачная\ и тебе хочется войти в эту воду\ ты делаешь несколько шагов\ вода подымается всё выше\ и вот ты уже плывёшь \ плывёшь медленно\ по поверхности воды идёт небольшие волны которые качают отражения деревьев\ гор\ ты медленно плывёшь \ чувствуешь как эта вода прохладна\ прохладная вода наполняет твоё тело покоем\ и вдруг ты замечаешь что эта вода обладает какие-то удивительными целебными свойствами \ всё то негативное\ неприятное\ всё пугающее что накопилось в твоей жизни растворяется в это воде\ уходит\ уходят болезни\ уходят все неприятные ощущения\ всё то что мешает быть тебе самим собой растворяется в этой великолепной целебной воде\ а тело начинает наполняться какой-то великолепной космической лучистой солнечной энергией\ это энергия любви\ энергия уверенности в себе\ это энергия которая позволяет быть тебе тем, кем бы тебе хотелось...быть\ ты плывёшь в этой воде каждая клеточка\ каждая жилка твоего организма получает эту великолепную энергию она наполняет твоё тело\ и ты можешь подождать пока весь этот процесс произойдёт полностью \ когда ты почувствуешь что всё что должно было произойти произошло\ у тебя есть вполне достаточно времени для этого \ потому что внутри этого пространства\ этого трансового пространства\ это время может сжиматься и растягиваться \ так что за сек проходит минута\ часы\ иногда даже больше\ и сейчас когда ты получил всё то что необходимо \ ты медленно возвращаешься\ плывёшь к этому пляжу\ выходишь на него\ и вдруг замечаешь что ты сам и твоё тело и ты сам окружён великолепной прозрачной золотистой сферой\ по её поверхности пробегают маленькие золотистые искорки\ это энергетическая силовая сфера\ которая позволит тебе чувствовать себя в безопасности на протяжении всего нашего путешествия\ защитная сферы\сквозь которою не могут пройти никакие опасности\ никакие неприятности\ если какие-то опасные ситуации возникнут в нашем путешествии тебе достаточно вспомнить что ты окружён этой сферой\ и ты защишён от всего негативного и неприятного если такое встреться при нашем путешествии\ а сейчас я посчитаю до пяти ты плавно переместишься на верхнюю ступеньку\ великолепной\ золотой\ лестнице которая располагается на небесах\ это лестница каждая ступенька которой соответствует одному году твоей жизни\ и когда ты останавливаешься на какой-то ступеньке приходят какие-то приятные воспоминания\ это будут обязательно приятные воспоминания\ и каждый раз когда ты останавливаешься на этой ступеньки\ ты можешь погрузиться в это воспоминание\ вспомнить себя в этом возрасте\ сейчас ты стоишь на самой верхней ступеньке которая соответствует твоему сегодняшнего возрасту\ подожди пока просто придут это воспоминания\ воспоминания о чём то что было совсем недавно это обязательно будут только приятные воспоминания\ сейчас я попрошу тебя медленно спускаться по этой лестниц\ вот ты подходишь к ступенька где тебе 25 лет\ 24\ идёшь ниже\ глубже\ всё глубже и глубже с каждым шагом всё глубже\ это приятное ощущение покоя\ умиротворённости\ вот тебе 20 лет\19\18\ остановить пожалуйста на этой ступеньки\ и подожди пока придёт какое-нибудь приятное воспоминание\ я не знаю с каким моментом жизни это связанно\ может это какая-то поезда\ или общение с приятными людьми\ или одним приятным человеком\ может быть это будет что-то другое\ подожди пока придёт это воспоминание и сейчас я попрошу тебя\ подождать пока придёт это воспоминание и когда оно придёт\ продолжай оставаться в этом трансовом состоянии\ и продолжаем двигаться вот тебе 15 лет\16 \ 14\ 13\ 12\ 11\ всё глубже и глубже в твоё прошлое\ твои воспоминания\ 10 лет\ 9\ 8\ ты даже наверное можешь физически почувствовать как твоё тело становиться более юным\ 7 лет\ сейчас ты сильно отличаешься от взрослых твоих мамы папы\ 6\ 5\ 4 годика\ всё глубже и глубже состояние приятного глубокого транса всё глубже и глубже ты погружаешься в своё прошлое 3\ 2\ пускай придёт какое-то воспоминание из этого возраста\ оставь сознательный контроль\ пусть приходит то что приходит\ тебе всего 2 годика\ и вот ты идёшь по лестнице эта лестница заканчивается\ последняя ступенька\ и сейчас плавно как будто это происходит в лифте погружаешься ещё глубже в своё прошлое\ когда ты ещё не родился но ты уже есть\ ты находиться в животе своей мамы\ тебе хорошо\ тебе совершенно ничего не нужно делать просто будь в этом состоянии\ в этом месте\ теперь я досчитаю от 5ти до 1 и ты окажешься в тоннеле соединяющий твою настоящую жизнь и прошлую\ 5\4\ ты движешься сквозь время и пространство\ 3\2\1\ ты находишься в тоннеле\ который соединяет твоё прошлую жизнь и нынешнюю\ сейчас я досчитаю до 10 и ты будешь двигаться в ту сторону тоннеля в котором находится твоя прошлая жизнь\ по мере того как я буду считать это пространство будет наполняться светом\ 10\9\8\ уже более менее светло ,освещение которое бывает в сумерках\ ты продолжаешь двигаться уже видно как мимо тебя проплывают стены\ 7\6\ свет всё ярче\ 5 \ уже светло как днём\ и где-то впереди появляется яркая точка\ которая увеличивается с каждым мгновением\ это выход из тоннеля\ выход к твоей прошлой жизни\ 4\3 \ свет всё ярче уже практически ослепляющий\ выход из тоннеля увеличивается \ это уже большое яркое слепящее пятно\ 2\ он совсем рядом\ 1\ ты влетаешь в этот сияющий свет он становиться тобой ты становишься им\ постепенно он гаснет\ гаснет\ сейчас ты находишь того себя кем ты был в прошлой жизни\ может быть нужно какое-то время\ а может это будет какая-то яркая вспышка осознания\ просто осмотрись вокруг\ где ты находишься\ посмотри на своё тело \ почувствуй его\ может быть пройдёт какое-то время, может это произойдёт сразу\ просто наблюдай за тем что появляется\ это может быть похоже на то как появляются какие-то изображения из тумана\ или в тёмному зале где постепенно начинает загораться свет\ может быть это будет просто яркая вспышка\ осознания того кто ты есть\ попробуй сейчас понять мужчина ты или женщина\ Какого ты возраста?\ Что ты делаешь?\
ПАУЗА
ОТКРЫТИЕ СВЕРХСОЗНАНИЯ
Теперь на счет «три» перейди в последний день своей жизни в этом теле — Один, Два, Три! Что ты видишь?
ПАУЗА
Сцена смерти
Ты умираешь и, поскольку ты уже проходил через этот опыт много раз, выходи из тела без страха и почувствуй себя свободно, забыв о физической боли и беспокойстве.
Твое тело только что умерло, теперь ты связан со своим истинным «Я». Почувствуй, как сознание расширяется и достигает высших сфер твоей личности. Глядя на свое тело, ты можешь ощутить некоторую печаль, однако ты проходил через этот опыт уже много раз, и теперь пришло время вернуться домой. Ты можешь полететь прочь, как только будешь готов, оставив позади физическую боль и эмоциональный дискомфорт.
ПАУЗА
Теперь ты полностью перешел из физического плана в астральный; ты — душа и напрямую связан с высшим сознанием, где, как в гигантском компьютере, собраны воспоминания обо всех твоих воплощениях. Как вечное и бессмертное существо, ты помнишь все детали твоей жизни между этими воплощениями.
Мы направляемся туда, где восприятие будет расширено, поскольку это места обитания всеведущей духовной силы. Даже если ты пока только у врат этой прекрасной реальности, твоя душа может ощутить радость освобождения. Все для тебя будет знакомо, поскольку та реальность воплощает в себе всепонимающее приятие.
Теперь ты двигаешься прочь от тела, великолепно себя чувствуя. Вскоре ты обретешь божественную помощь в освобождении от всей негативной энергии физического мира. Ты войдешь в свой вечный дом, где ты вспомнишь о своей жизни как о жизни души, обо всех воплощениях, которые у тебя были прежде, ты сделаешь это легко, поскольку духовная реальность включает планирование будущего и гармонию настоящего.
На счет "три", ты опустишься на уровень, где ты сможешь вспомнить себя как душу, со всей той информацией, которая относится к твоей бессмертной личности.
Сделай три глубоких вдоха
Раз...Два...Три...
ДОЛГАЯ ПАУЗА

3. ВЫХОД ИЗ ГИПНОТРАНСА
Прежде чем мы завершим наше путешествие и покинем духовное измерение, оглянитесь вокруг и ощутите: есть ли что-нибудь, чего мы не заметили, но что имеет значение?
ПАУЗА
Установка на запоминание
Поскольку мы покидаем реальность духовного измерения, где обитает твоя душа, и возвращаемся в земное физическое тело, я хочу, чтобы ты помнил: мир, полный любви и участия, всегда останется с тобой. Всё, о чем мы узнали и ощутили, все твои мысли, воспоминания и прозрения будут помниться и помогут тебе обрести силу. Ты внесешь в свою жизнь обновленную энергию и смысл. Пусть эта информация закрепится в твоем сознании надлежащим образом. С этих пор ты почувствуешь себя цельной личностью. Твое бессмертное «Я» полностью соединилось с твоим телесным эго в единое существо.
ПАУЗА
А через минуту я выведу тебя из гипнотического сна. Сейчас я сосчитаю от одного до трех. На цифре "три" ты проснешься.
"Раз" - освобождаются от сковывающего действия руки.
"Два" освобождаются ноги и все тело.
"Три" - ты проснулся, открой глаза!
Настроение и самочувствие очень хорошее, бодрое. Ты очень хорошо отдохнул и расслабился. Тебе приятно и спокойно. Ты силен и здоров. Ты отчетливо помнишь всё, что с тобой происходило в нашем путешествие.