Brocken ·
03-Ноя-25 02:11
(1 месяц 8 дней назад)
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
Год выпуска: 2025
Авторы: Пронина Анна, Шуров Василий
Исполнитель: Кирилл Радциг, Юлия Яблонская, Анна Пронина, Василий Шуров
Жанр: Мистическая проза, О психологии популярно, Психическое здоровье, Психологическая помощь, Самоконтроль, Саморазвитие / личностный рост, Самосовершенствование, Состояния и явления психики, Тревожность, Художественно-документальная литература
Издательство: ВИМБО
Аудиокодек: MP3
Битрейт: 128 kbps
Вид битрейта: постоянный битрейт (CBR)
Частота дискретизации: 44 kHz
Количество каналов (моно-стерео): Стерео
Время звучания: 10:29:40
Описание: Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность.
Книга – проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением – сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои – словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы привыкли игнорировать.
«Ваша тревога – не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», – обещают авторы. И дают главное – надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза.
Слушайте аудиоверсию в исполнении актеров Кирилла Радцига и Юлии Яблонской. Авторы – Василий Шуров и Анна Пронина раскрыли замысел книги в предисловии.
Доп. информация:
Дизайн: Андрей Сауков
© Василий Шуров, Анна Пронина
Запись произведена Аудио Издательством ВИМБО
©&℗ ООО «Вимбо», 2025
Продюсеры: Вадим Бух, Михаил Литваков
Все "спасибо" и прочие слова благодарности уходят в адрес пользователя, предоставившего материал для релиза
