Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Год издания: 2018
Автор: Тит Нат Хан
Переводчик: Юлия Гиматова
Жанр или тематика: Медитации, Преодоление проблем, Работа над собой
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN: 9785001174295
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 181
Описание: В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примириться с прошлым, как справиться со страхом в трудные моменты. Упражнения, дыхательные техники и медитации помогут вам обрести дар бесстрашия и почувствовать себя свободным.
Примеры страниц (скриншоты)
