Кефирная диета - легкий способ похудеть Год выпуска: 2009 Автор: Денисов О.Е. Жанр: Кулинария/Здоровье Издательство: Престиж-книга Серия: Вкусная диета ISBN: 978-5-7905-3760-8 Формат: PDF Качество: OCR без ошибок Количество страниц: 19 Язык: Русский Описание: Достоинства кефира трудно переоценить. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
В предлагаемой книге не только приведены разнообразные кефирные диеты на любой вкус, но и даны рецепты блюд, одним из главных компонентов которых служит кефир.
