Путь к джханам. Практическое руководство по достижению
Год издания: 2022
Автор: Катрин Шайла
Переводчик: Александра Никулина
Жанр или тематика: Медитации
Издательство: Ганга
ISBN: 978-5-907432-57-4
Язык: Русский
Формат: EPUB/FB2/TXT/HTML
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Количество страниц: 344
Описание: Книга Шайлы Катрин, американского учителя медитации, посвящена практике особых состояний медитативного поглощения — джхан, которых медитирующий достигает при совершенствовании в практике внимательности. В книге подробно разъясняются тонкости медитативных переживаний, возможные препятствия в практике и даются наставления по медитации.
Оглавление
Благодарности
Введение. От глубокого сосредоточения к пробуждению и свободе от страха
Часть I. Радость сосредоточенного ума
Часть II. Подготовка ума к состоянию поглощения
Часть III. Как достичь медитативного поглощения
Часть IV. Работа прозрения
Часть V. Опыт нематериальных сфер
Эпилог. Свобода от страха и пробуждение
Список сокращений
