Goddess Dance - Prenatal Bellydance with Sera Solstice
Страна: USA
Тематика: танец живота для беременных
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 01:04:37
Год выпуска: 2011
Язык: Английский
Перевод: Отсутствует
Описание: In Goddess Dance, Sera Solstice guides you through the basics of belly dance presented in short dance combinations. You will be inspired by the beauty of the flowing, organic movement that you will learn. Having practiced and performed belly dance through both her pregnancies, Sera has selected moves that are gentle, energizing, and healing for women in all stages of pregnancy, including post-partum. Sera demonstrates the movements for the 2nd and 3rd trimesters of pregnancy, while her dancer assistants - Jessica and Megan - show the movements for early pregnancy and post-partum.
В "Goddess Dance", Сера проведет вас через основы танца живота представленные в коротких танцевальных комбинациях. Вы будете вдохновлены плавной красотой и органичными движениями, которым научитесь. Практикуя и исполняя танец живота в обе беременности, Сера выбрала мягкие движения, которые активизируют и оздоравливают женщин во всех стадиях беременности, в том числе после родов. Сера демонстрирует движения для 2-го и 3-го триместра беременности, а ее помощники - Джессика и Меган - показывают движения для ранних сроков беременности и послеродового периода.
Media Info
скрытый текст
General
Format : AVI
Format/Info : Audio Video Interleave
File size : 674 MiB
Duration : 1h 4mn
Overall bit rate : 1 458 Kbps
Writing library : MPlayer
Video
ID : 0
Format : MPEG-4 Visual
Format profile : Advanced Simple@L5
Format settings, BVOP : 2
Format settings, QPel : No
Format settings, GMC : No warppoints
Format settings, Matrix : Default (H.263)
Codec ID : XVID
Codec ID/Hint : XviD
Duration : 1h 4mn
Bit rate : 1 220 Kbps
Width : 640 pixels
Height : 352 pixels
Display aspect ratio : 16:9
Frame rate : 29.970 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Compression mode : Lossy
Bits/(Pixel*Frame) : 0.181
Stream size : 564 MiB (84%)
Writing library : XviD 1.1.2 (UTC 2006-11-01)
Audio
ID : 1
Format : MPEG Audio
Format version : Version 1
Format profile : Layer 3
Mode : Joint stereo
Mode extension : MS Stereo
Codec ID : 55
Codec ID/Hint : MP3
Duration : 1h 4mn
Bit rate mode : Constant
Bit rate : 224 Kbps
Channel(s) : 2 channels
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Delay relative to video : 33ms
Stream size : 104 MiB (15%)
Alignment : Aligned on interleaves
Interleave, duration : 26 ms (0.78 video frame)
Interleave, preload duration : 809 ms
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Xvid 640x352 29.97fps 1220kbps 16:9
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 224kbps 2сh
