Tracey Staehle's High Intensity Kickbox Challenge
Год выпуска: 2008
Жанр: фитнес
Инструктор: Tracey Staehle
Продолжительность: 1:22:21
Описание: One of the most effective forms of exercise, kickboxing builds muscle and burns calories with minimum impact. Noted fitness instructor Tracey Staehle leads this challenging, kickboxing-based workout that also incorporates the Bosu balance trainer. The routine takes viewers through the essentials: blocks, jabs, crosses, strikes and kicks -- all set to pulsating Latin, techno, tribal and percussive beats.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Видео: кодек: XviD; битрейт: 1046,90 kbit/s; размер кадра: 512x368; кадров в сек: 29 fps
Аудио: кодек:MPEG1 Layer-3; битрейт: 128 кб/с; язык: Английский
