Суставная гимнастика с Ольгой Янчук (1 и 3 сезон)
Страна: Россия
Тематика: йога, пилатес, стретчинг, гимнастика
Тип раздаваемого материала: Видеоуроки
Продолжительность 1 сезона: 33 × 00:26:00
Продолжительность 3 сезона: 15 × 00:25:00
Год выпуска первого сезона: 2009
Год выпуска третьего сезона: 2013
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» Ольги Янчук основан на упражнениях из йоги, пилатеса, стретчинга и производственной гимнастики. Это специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функции позвоночника. Онлайн-занятия гимнастики помогут развить подвижность суставов и позвоночника, улучшат гибкость и растяжку, укрепят крупные суставы тела, стимулируют в них выработку суставной жидкости и помогут избавиться от солевых отложений. Видео «Суставная гимнастика» Ольги Янчук — это система оздоровления организма. Идеально подходит для пожилых и ослабленных людей.
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук (2 сезон)
Качество: SATRip
Формат: MKV
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Технические данные видеороликов первого сезона
Видео: AVC, 654×480 (4:3), 816 кбит/с, 30 fps
Аудио: AAC, 44.1 KHz, 2 ch
Технические данные видеороликов третьего сезона
Видео: AVC, 654×480 (4:3), 492 кбит/с, 30 fps
Аудио: AAC, 44.1 KHz, 2 ch
MediaInfo
Первый сезон
General
Unique ID : 191457695478745169287689113823838073125 (0x9009692F7863775ECCCBAE684169F125)
Complete name : G:\JV\Пилатес\Суставная гимнастика с Ольгой Янчук\1 сезон\01.mkv
Format : Matroska
Format version : Version 4 / Version 2
File size : 152 MiB
Duration : 26mn 0s
Overall bit rate : 816 Kbps
Encoded date : UTC 2014-06-04 13:56:19
Writing application : Lavf55.40.100
Writing library : Lavf55.40.100
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Baseline@L3.0
Format settings, CABAC : No
Format settings, ReFrames : 1 frame
Codec ID : V_MPEG4/ISO/AVC
Duration : 26mn 0s
Width : 654 pixels
Height : 480 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Original display aspect ratio : 4:3
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 30.333 fps
Original frame rate : 30.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Writing library : Zencoder Video Encoding System
Default : Yes
Forced : No
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : A_AAC
Duration : 26mn 0s
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Default : Yes
Forced : No
Третий сезон
General
Unique ID : 314580090948487901123599630666864763951 (0xECA9EBF4F64D60F7FE8C6CDEFC13A42F)
Complete name : G:\JV\Пилатес\Суставная гимнастика с Ольгой Янчук\3 сезон\09.mkv
Format : Matroska
Format version : Version 4 / Version 2
File size : 88.0 MiB
Duration : 25mn 0s
Overall bit rate : 492 Kbps
Encoded date : UTC 2014-06-04 14:00:19
Writing application : Lavf55.40.100
Writing library : Lavf55.40.100
Video
ID : 1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Baseline@L3.0
Format settings, CABAC : No
Format settings, ReFrames : 1 frame
Codec ID : V_MPEG4/ISO/AVC
Duration : 25mn 0s
Width : 654 pixels
Height : 480 pixels
Display aspect ratio : 4:3
Original display aspect ratio : 4:3
Frame rate mode : Constant
Frame rate : 30.333 fps
Original frame rate : 30.000 fps
Color space : YUV
Chroma subsampling : 4:2:0
Bit depth : 8 bits
Scan type : Progressive
Writing library : Zencoder Video Encoding System
Default : Yes
Forced : No
Audio
ID : 2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format profile : LC
Codec ID : A_AAC
Duration : 25mn 0s
Channel(s) : 2 channels
Channel positions : Front: L R
Sampling rate : 44.1 KHz
Compression mode : Lossy
Default : Yes
Forced : No
